Здорове харчування
Фізична активність
Сон
Здоров'я
Ментальне здоров'я
Антиейджинг
Догляд за собою
Корисно знати
Tech
Українська
Русский
Головна
Карта сайту
Карта сайту
Diet menu
Кето-дієта
Health menu
Захворювання і стани
Мігрень
Алергія
Щитовидна залоза
Фізіологія
Vitamins
Публікації про мікроелементи
Здорове харчування
Основи здорового харчування
Дієта
Публікації про мікроелементи
Довідник мікроелементів
Харчові добавки
Теги
#веганство
anti-aging
Apple Watch
bmr
IoMT
LASIK
Malassezia
omad
ozempic
tdee
tech
Withings
абсцес
абулія
авітаміноз
автоімунне захворювання
аденовірусна інфекція
аденоїдит
адентія
адреналін
аерофобія
аккутан
акне
активоване вугілля
акупунктура
алергени
алергічний кон'юнктивіт
алергічний риніт
алергія
алергія на тварин
алкалоїди
алкоголізм
алкоголь
алопеція
альвеоліт
альгінат натрію
альтернативна медицина
амебіаз
амілоїдоз
амінокислоти
амнезія
аналіз крові
аналізи
анафілаксія
анафілактичний шок
ангіна
аневризма
анемія
анорексія
антибіотики
антигістаміни
антиоксиданти
апатія
апендицит
аритмія
артроз
асбестоз
аскорбінова кислота
аспартам
аспирин
астенічний синдром
астенія
астма
асфіксія
асцит
атаксія
атеросклероз
атипова пневмонія
аудіолог
аутизм
аутоімунне захворювання
аутоімунний гепатит
аутоімунний тиреоїдит
афазія
афти
базаліома
банан
бджолиний пилок
бензоїлпероксид
бері-бері
бета-каротин
біг
біліарна коліка
білок (протеїн)
біологічний ритм
біотин
біполярний розлад
блефарит
бор
бореліоз
ботулізм
брадикардія
бразильські горіхи
бронхіальна астма
бронхіт
булімія
бульбіт
бурсит
буряк
бут-акне
вакцинація
ванадій
велотренажер
вершкове масло
вивих
виділення поту
вимірювання температури тіла
висип
відвари
відштовхування від підлоги
вікові пятна
вітамін A
вітамін B1
вітамін B12
вітамін B2
вітамін B3
вітамін B4
вітамін B5
вітамін B6
вітамін B7
вітамін B9
вітамін C
вітамін D
вітамін E
вітамін K
вітамін K1
вітамін K2
вітамін K3
вітаміни
ВОЗ
волосся
втрата ваги
вуглеводи
вузли щитовидної залози
вузол
гамамеліс
гастрит
гематома
гемоглобін
геморой
гемофілія
герпес
герх
гіперглікемія
гіпертермія
гіпертиреоз
гіпертонія
гіпоглікемія
гіпотиреоз
гістамін
глаукома
глікемічне навантаження
глікемічний індекс
гліома
глюкагон
глюкоза
глюкозінолати
глютен
гойтрогени
головний біль
гормони
гріп
дальтонізм
деменція
депресія
дерматит
дерматолог
дзвін в ухах
діабет
діагностика
діарея
дієта
догляд за волоссям
догляд за зубами
догляд за собою
догляд за шкірою
дослідження
електричний опік
ендоскопія
енергія ці
енцефаліт
епілепсія
епінефрин
еритроцити
естроген
ефект нутелли
жири
жіноче здоров'я
жувальна гумка
законодавство України
залізо
застуда
захворювання
заход сонця
здоров'я шкіри
зелений чай
зимовий свербіж
зоб
зубна щітка
ізотретиноїн
ізофлавоноїди
імунна система
індекс маси тіла
індоли
інсулін
інтервальне харчування
інтроверсія
інтроверт
інфаркт міокарда
йога
йогурт
йод
кава
какао
календар
калий альгинат
калій
калькулятор
кальцій
капінг
кардіонавантаження
каротиноїди
катаракта
катехіни
кератит
кератоз пілларіс
кето-дієта
кислотність шкіри
клітковина
кліщі
кобальт
кокосове масло
колаген
комедон
кон'юнктивіт
кондиціонер
контактний дерматит
концентрація
корнеоцит
кортикостероїд
косметологія
кофеїн
краса
кремній
кров
кров з носа
кровотеча
кропив'янка
куркумін
лактоза
лейкоцити
лимоноїди
лібідо
лікарська алергія
лікарьский препарат
лікопени
лікопін
лікування
лікування травами
лімфа
лімфатична система
літій
логопед
логопедія
лупа
любов
м'язи
м'язова маса
магній
мазь
макіяж
мандарин
марганець
маргарин
мед
медитація
медицина
меланома
мелатонін
менадіон
менахінон
ментальне здоров'я
метеочутливість
миндаль
мігрень
мідь
мікробіота
мікроструми
міома матки
міопія
міфи
мкх-11
МОЗ
мокса
моксотерапія
молібден
молоко
морфін
мукоцеле
напій
насичені жири
настої
натрій
нежить
ненасичені жири
ніацин
нігті
нікатинова кислота
нікель
нодула
обмін речовин
обмороження
обморок
ожиріння
оксалати
олія
омега-3
омега-6
опіки
органосульфіди
ортофосфорна кислота
оториноларинголог
оцет
очі
паління
пам'ять
пантотенова кислота
папула
перелом кісток
перша допомога
пиридоксин
пілатес
плавання
плазма
планка
пневмонія
поліненасичені жири
помодоро
порада
пористість волосся
похмілля
правець
пребіотики
прищі
пробіотик
прості вуглеводи
профілактика
процент жиру в організмі
психичне здоров'я
пульс
пустула
рак
рак легень
рак шкіри
рахіт
резистивність
ретиноїд
ретинопатія
рибофлавін
риніт
рівень цукру в крові
розацеа
рюкінг
свербіж шкіри
себум
сексуальне здоров'я
селен
серотонін
серцево-судинні захворюваня
сірка
сказ
складні вуглеводи
слух
слуховий апарат
сльозотеча
смарт-годинник
сон
спека
спіронолактон
стадії сну
старіння
стоматологія
стрес
суперфуд
сухе око
схід сонця
схуднення
тайцзі
таніни
тартразин
таурин
тепловий удар
термічний опік
тинітус
тиреотоксичний криз
тироксин
тиск
титан
тіамін
токоферол
токофероли
томати
травлення
традиційна китайська медицина
трансжири
тренування
тривожність
трийодтиронін
триптофан
тромбоцити
туризм
увага
укус комах
уф-випромінювання
фенетиламін
феноли
ферментовані страви
фізична активність
фізіологія
філлохінон
філохінон
фітнес-трекер
фітоестрогени
фітостероли
фітохімікати
флавони
флавоноїди
фокусування
фолієва кислота
фолікуліт
фосфор
фтор
фурункул
халазіон
харчова алергія
харчова добавка
харчове отруєння
хашимото
хвороба Альцгеймера
хвороба грейвса
хвороба Лайма
хвороби сердця
хімічний опік
хінін
ходьба
холестерин
холін
хром
целіакія
целюліт
церамиди
цигун
цикл сну
цинга
цинк
циркадні ритми
цукор
чай
черешня
чіа
чоловіче здоров'я
чуття запахів
шизофренія
шкідливі звички
шкіра
шкіра обличчя
шоколад
щастя
щитоподібна залоза
язик
ячмінь
Custom Menu
Інструменти і сервіси
Вітаміни і мікроелементи
Перша допомога
Що шукаєте?
Стрічка новин
Здорове харчування
Кава, пам’ять та ризик деменції: дослідження
Трояндовий чай: користь та можливі ризики
Пилок бджолиний: користь для здоров’я, ризики та рекомендації
Лікувальні чаї традиційної китайської медицини: кілька рецептів
Пийте яблучний оцет щодня: простий спосіб підтримати здоров’я
Нове дослідження: таурин і його зв'язок зі старінням
Продукти з високим вмістом вітаміну K: що включити до раціону
Споживання йогурту замість молока може знизити ризик серцевих захворювань
Вплив кави на здоров’я серця: шкідливо, корисно чи нейтрально?
Чи може цибуля знизити рівень цукру в крові?
Реальна діета експерта по довголіттю
Як зрозуміти, що ви споживаєте забагато клітковини?
Чому варто мандарини разом з білими волокнами
Мигдаль в дієті допомагає знизити вагу
Шкідливість цукру. Який взаємозв'язок цукру та раку.
Дієта і гіпертіреоз
Дієта і гіпотиреоз
Гойтрогени та дієта при захворюваннях щитоподібної залози
Що їсти та пити, щоб краще перенести спеку
Навіщо їсти помідори щодня?
Нові рекомендації ВОЗ щодо вуглеводів
Чи шкідлива Coca-Cola Zero (без цукру) для здоров'я?
Дієта OMAD: Чи корисна вона? Переваги та обмеження.
Ранкова кава: чого вона так бадьорить?
5 продуктів, які містять пребіотики
4 продукти для зниження артеріального тиску
Коли банан вважається спілим, і чи це краще?
Грецький або звичайний йогурт: що обрати?
10 признаків того, що ви споживаєте занадто багато цукру
Вода з лимоном і чіа: освіжаючий і корисний напій
Що станеться, якщо кожного дня їсти шоколад?
Нове дослідження: Правильне харчування продовжує життя.
Жири: корисні та не дуже
Кето-дієта
Жарена їжа впливає на почуття тривоги
Чи шкідлива кава для серця?
Чи отримуєте ви достатню кількість Омега-3 у своєму раціоні?
Кава та антиоксиданти
Інтервальне голодування чи метод підрахунку калорій?
Темний чи молочний шоколад: що краще?
Чіпси и солодощі: чому складно зупинитися
Солодкі газовані напої
Значення та джерела вітамінів групи В для здорового організму
Мед - це також цукор
Прості правила здорового харчування
Як не втратити здоровий глузд під час святкування Нового Року
Продукти
Помідори: опис, користь, шкода
Черешня
Перець Чілі
Харчові добавки
Харчова добавка E405 (Пропиленгліколь альгінат)
Харчова добавка E404 (Кальцію альгінат)
Харчова добавка E403 (аммонійний альгінат)
Харчова добавка E402 (калій альгінат)
Харчова добавка E401 (альгінат натрію)
Харчова добавка E400 (Альгінова кислота)
Харчова добавка E385 (EDTA)
Харчова добавка E399 (Лактобіонат кальцію)
Харчова добавка E392 (Екстракти розмарину)
Харчова добавка E390 (Дистеарилтіодипропіонат)
Харчова добавка E389 (Дилаурилтіодипропіонат)
Харчова добавка E388 (Тіопропіонова кислота)
Харчова добавка E387 (Оксистерин)
Харчова добавка E386 (Етилендіамінтетраацетат динатрій)
Харчова добавка E380 (Цитрати амонію)
Харчова добавка E384 (Ізопропілцитратна суміш)
Харчова добавка E383 (Гліцерофосфат кальцію)
Харчова добавка E381 (Цитрат заліза амонія)
Харчова добавка E375 (Ніацин, Нікотинова кислота)
Харчова добавка E370 (1,4-гептонолактон)
Харчова добавка E368 (Фумарати амонію)
Харчова добавка E367 (Фумарати кальцію)
Харчова добавка E366 (Фумарати калію)
Харчова добавка E365 (Фумарати натрію)
Харчова добавка E363 (Бурштинова кислота)
Харчова добавка E359 (Адіпат амонію)
Харчова добавка E357 (Адипат калію)
Харчова добавка E356 (Адипат натрію)
Харчова добавка E355 (Адипінова кислота)
Харчова добавка E354 (Тартрат кальцію)
Харчова добавка E353 (Мета-винна кислота)
Харчова добавка E352 (Малати кальцію)
Харчова добавка E351 (Малат калію)
Харчова добавка E350 (Малати натрію)
Харчова добавка E349 (Малат амонія)
Харчова добавка E345 (Цитрат магнію)
Харчова добавка E344 (Цитрат лецитину)
Харчова добавка E343 (Фосфати магнію)
Харчова добавка E342 (Фосфат амонію)
Харчова добавка E341 (Фосфати кальцію)
Харчова добавка E340 (Фосфати калію)
Харчова добавка E339 (Фосфати натрію)
Харчова добавка E338 (ортофосфорна кислота)
Харчова добавка E337 (Сегнетова сіль)
Харчова добавка E336 (Тартрат калію, крем тартар)
Харчова добавка E335 (Тартрат натрію)
Харчова добавка E334 (Винна кислота)
Харчова добавка E333 (Цитрати кальцію)
Харчова добавка E332 (Цитрати калію)
Харчова добавка E331 (Цитрати натрію)
Харчова добавка E330 (Лимонна кислота)
Харчова добавка E329 (Лактат магнію)
Харчова добавка E328 (Лактат амонію)
Харчова добавка E327 (Лактат кальцію)
Харчова добавка E326 (Лактат калію)
Харчова добавка E325 (Лактат натрію)
Харчова добавка E324 (Етоксіквін)
Харчова добавка E323 (Аноксомер)
Харчова добавка E322 (Лецитин)
Харчова добавка E321 (Бутилгідрокситолуол)
Харчова добавка E320 (Бутилгідроксіанізол)
Харчова добавка E319 (Трет-бутилгідрохінон)
Харчова добавка E318 (Ериторбін натрію)
Харчова добавка E317 (Ериторбінова кислота)
Харчова добавка E316 (Ериторбат натрію)
Харчова добавка E315 (Ериторбінова кислота)
Харчова добавка E314 (Гваякова смола)
Харчова добавка E313 (Eтилгаллат)
Харчова добавка E312 (Додецил галлат)
Харчова добавка E311 (Октилгаллат)
Харчова добавка E310 (Пропілгаллат)
Харчова добавка E309 (Дельта-Токоферол)
Харчова добавка E308 (Гамма-токоферол)
Харчова добавка E307 (Альфа-токоферол)
Харчова добавка E306 (Токофероли)
Харчова добавка E305 (Аскорбілстеарат)
Харчова добавка E304 (Аскорбілпальмітат)
Харчова добавка E303 (Аскорбат калію)
Харчова добавка E302 (Аскорбат кальцію)
Харчова добавка E301 (Аскорбат натрію)
Харчова добавка E300 (Аскорбінова кислота)
Харчова добавка E297 (Фумарова кислота)
Харчова добавка E296 (Яблучна кислота)
Харчова добавка E290 (Вуглекислий газ)
Харчова добавка E285 (Натрію тетраборат)
Харчова добавка E284 (Борна кислота)
Харчова добавка E283 (Калію пропіонат)
Харчова добавка E282 (Пропіонат кальцію)
Харчова добавка E281 (Пропіонат натрію)
Харчова добавка E280 (Пропіонова кислота)
Харчова добавка E270 (Молочна кислота)
Харчова добавка E266 (Натрію дегідроацетат)
Харчова добавка E265 (Дегідрооцтова кислота)
Харчова добавка E264 (Ацетат амонію)
Харчова добавка E263 (Ацетат кальцію)
Харчова добавка E262 (Ацетати натрію)
Харчова добавка E261 (Ацетат калію)
Харчова добавка E260 (Оцтова кислота)
Харчова добавка E252 (Калієва селітра)
Харчова добавка E251 (Натрієва селітра)
Харчова добавка E250 (Нітрит натрію)
Харчова добавка E249 (Калію нітрит)
Харчова добавка E242 (Диметилдикарбонат)
Харчова добавка E240 (Формальдегід)
Харчова добавка E239 (Гексамін, гексаметилентетрамін)
Харчова добавка E238 (Форміат кальцію)
Харчова добавка E237 (Форміат натрію)
Харчова добавка E236 (Мурашина кислота)
Харчова добавка E235 (Натаміцин, Пімарацин)
Харчова добавка E234 (Низин)
Харчова добавка E233 (Тіабендазол)
Харчова добавка E232 (Натрію ортофенілфенол)
Харчова добавка E231 (Ортофенілфенол)
Харчова добавка E230 (Біфеніл, дифеніл)
Харчова добавка E228 (Гідросульфіт калію)
Харчова добавка E227 (Кальцію гідросульфіт)
Харчова добавка E226 (Сульфіт кальцію)
Харчова добавка E225 (Сульфіт калію)
Харчова добавка E222 (Бісульфіт натрію, гідросульфіт натрію)
Харчова добавка E221 (Сульфіт натрію)
Харчова добавка E220 (Діоксид сірки)
Харчова добавка E219 (Натрію метил пара-гідроксибензоат)
Харчова добавка E218 (Метилпарабен, метилпара-гідроксибензоат)
Харчова добавка E217 (Натрієва сіль пропіл-п-гідроксибензоату)
Харчова добавка E216 (Пропілпарабен, пропілпара-гідроксибензоат)
Харчова добавка E215 (Натрієва сіль етил-п-гідроксибензоату)
Харчова добавка E214 (Етил-п-гідроксибензоат)
Харчова добавка E213 (Бензоат кальцію)
Харчова добавка E212 (Бензоат калію)
Харчова добавка E211 (Бензоат натрію)
Харчова добавка E210 (Бензойна кислота)
Харчова добавка E209 (Гептил п-гідроксибензоат)
Харчова добавка E203 (Сорбат кальцію)
Харчова добавка E202 (Сорбат калію)
Харчова добавка E201 (Cорбат натрію)
Харчова добавка E200 (Cорбінова кислота)
Харчова добавка E224 (Метабісульфіт калію)
Харчова добавка E223 (Метабісульфіт натрію)
Харчова добавка E182 (Орсеїн, орсель)
Харчова добавка E181 (Танін)
Харчова добавка E180 (Пігмент Рубін, Літол Рубін БК)
Харчова добавка E175 (Золото)
Харчова добавка E174 (Cрібло)
Харчова добавка E173 (Алюміній)
Харчова добавка E172 (Оксиди та гідроксиди заліза)
Харчова добавка E171 (Діоксид титану)
Харчова добавка E170 (Кальцію карбонат, крейда)
Харчова добавка E164 (Шафран)
Харчова добавка E163 (Антоціани)
Харчова добавка E162 (Бетанін)
Харчова добавка E161j (Астаксантин)
Харчова добавка E161i (Цитранаксантин)
Харчова добавка E161h (Зеаксантин)
Харчова добавка E161g (Кантаксантин)
Харчова добавка E161f (Родоксантин)
Харчова добавка E161e (віолаксантин)
Харчова добавка E161d (Рубіксантин)
Харчова добавка E161c (криптоксантин)
Харчова добавка E161b (Лютеїн)
Харчова добавка E161a (флавоксантин)
Харчова добавка E160f (Етиловий ефір бета-апо-8-каротинової кислоти)
Харчова добавка E160e (Бета-апо-8-каротенал)
Харчова добавка E160d (Лікопін)
Харчова добавка E160c (живиця паприки: капсантин, капсорубін)
Харчова добавка E160b (Аннато, біксин, норбіксин)
Харчова добавка E160a (Альфа-каротин, Бета-каротин, Гамма-каротин)
Харчова добавка E155 (Коричневий HT)
Харчова добавка E154 (Браун FK)
Харчова добавка E153 (рослинне вугілля)
Харчова добавка E152 (Сажа, вуглеводень)
Харчова добавка E151 (Чорний PN, Блискучий Чорний BN)
Харчова добавка E150d (Сульфітно-аміачна карамель)
Харчова добавка E150c (Аміачна карамель)
Харчова добавка E150b (Їдка сульфітна карамель)
Харчова добавка E150a (Звичайна карамель)
Харчова добавка E143 (Fast Green FCF)
Харчова добавка E142 (Зелений S)
Харчова добавка E141 (Мідні комплекси)
Харчова добавка E140 (Хлорофіли)
Харчова добавка E133 (Діамантовий синій FCF)
Харчова добавка E132 (Індигокармін)
Харчова добавка E131 (Патент синій V)
Харчова добавка E130 (Індантреновий синій RS)
Харчова добавка E129 (Спеціальний червоний AG)
Харчова добавка E110 (Sunset Yellow FCF)
Харчова добавка E128 (Червоний 2G)
Харчова добавка E127 (еритрозин)
Харчова добавка E126 (Ponceau 6R)
Харчова добавка E125 (Понсо SX, Scarlet GN)
Харчова добавка E124 (Понсо 4R)
Харчова добавка E123 (Амарант)
Харчова добавка E122 (Азорубін)
Харчова добавка E121 (Citrus Red 2)
Харчова добавка E120 (Кошеніль, кармінова кислота, кармін)
Харчова добавка E111 (Апельсин GGN)
Харчова добавка E107 (жовтий 2G)
Харчова добавка E106 (рибофлавін-5-фосфат натрію)
Харчова добавка E105 (Жовтий тривкий AB)
Харчова добавка E104 (Хінолін жовтий WS)
Харчова добавка E103 (Алканін)
Харчова добавка E102 (Тартразин)
Харчова добавка E101a (рибофлавін-5-фосфат)
Харчова добавка E101 (Рибофлавін)
Харчова добавка E100 (Куркумін)
Вітаміни і мікроелементи
Цирконій
Титан
Нікель
Літій
Хлор
Сірка
Кобальт
Натрій
Фтор
Германій
Кремній
Бор
Молібден
Селен
Ванадій
Йод
Хром
Марганець
Цинк
Мідь
Залізо
Калій
Фосфор
Магній
Кальцій
Вітамін A
Вітамін B1
Вітамін B2
Вітамін B3
Вітамін B4
Вітамін В5
Вітамін В6
Вітамін B7
Вітамін B9
Вітамін B12
Вітамін C
Вітамін D
Вітамін E
Вітамін К
Основи здорового харчування
Вуглеводи чи цукориди?
Фітохімікати: важливі рослинні сполуки
Клітковина: все, що потрібно знати
Поліненасичені жирні кислоти Омега-3 і Омега-6
Жири в рослинній олії
Ненасичені та поліненасичені жири
Насичені жири
Скільки білка потрібно споживати щодня?
Вітаміни: короткий огляд
Глікемічний індекс та глікемічне навантаження
Білок: все що потрібно знати
Вуглеводи: все що потрібно знати
Масло або маргарин: що обрати?
Жири: все що потрібно знати
Основи здорового харчування
Дієта
Здоров'я
Як розрізнити меланому та вікові плями
Як зупинити дзвін у вухах
Фітотерапія для щитовидної залози в китайській медицині
Проблеми із зором: причини, симптоми та лікування
Традиційна китайська медицина: лікування щитоподібної залози
Моксотерапія: цілюще прогрівання енергетичних точок
Капінг: Давнє мистецтво зцілення
Акупунктура: мистецтво голкотерапії
Традиційна китайська медицина: що варто знати
Кишкові бактерії та довголіття
Що означає колір вашого язика
Сльозотеча: Що насправді намагається сказати ваше тіло?
Систолічний і діастолічний артеріальний тиск: важливі обидва показники
Нове дослідження: вплив ІМТ на здоров'я людини
Незрозуміла втрата ваги: що це означає для вашого здоров’я
Чи допомагають вітаміни захиститися від застуди взимку?
Як спати при застуді: поради для комфортного сну
Алергія на пшеницю та інші злаки: все, що потрібно знати
Ризик епілепсії різко зростає протягом року після перенесеного інсульту
Вузли щитовидної залози
Офтальмопатія Грейвса або Тироїдне захворювання очей
Хвороба Грейвса: симптоми та ускладнення
Що таке зоб: все, що потрібно знати
Рак щитоподібної залози: все, що потрібно знати
Субклінічний гіпотиреоз
Субклінічний гіпертиреоз
Алергія на тварин: все, що потрібно знати
Алергія на кішок: все що потрібно знати
Тести та дослідження щитоподібної залози
Тест на гормон T4 (тироксин)
Тиреотропний гормон ТТГ та його рівень
Що таке вторинний гіпотиреоз?
Що таке тест на Т3 (трійодтиронін)?
Гіпотиреоз: все що потрібно знати
Як щитоподібна залоза впливає на настрій?
Гіпертиреоз: все, що потрібно знати
Часті симптоми гіпертиреозу
Щитоподібна залоза та її вплив на шкіру, волосся, нігті
Антитіла при аутоімунних захворюваннях щитоподібної залози
Як селен впливає на роботу щитоподібної залози?
Що таке захворювання щитовидної залози?
Що таке алергічний кон'юнктивіт?
Лімфатична система: все що потрібно знати
Рак легень: міфи та реальність
Кинути курити: які наслідки?
Дослідження: Смарт-годинники можуть допомогти пацієнтам з проблемами серця
Нічний пот може бути ознакою раку
Прищі у роті: причини, лікування і профілактика
Дослідження: пробіотики не допомагають при прийомі антибіотиків
Головний біль і мігрень: яка різниця?
Продромальна стадія, або передвісник, мігрені
Аналіз крові: коротко
Естрогени: роль та вплив на здоров'я жінок
Типи мігрені
Чуття запахів погіршується раніше у людей з ризиком хвороби Альцгеймера
Мігрень: опис, причини, симптоми, лікування
Твоя щитовидка працює так, як повинна?
Нове дослідження: кількість жиру замість ІМТ
Дослідження: прийом мелатоніну негативно впливає на здоров'я кишечника
Що таке артеріальна гіпертензія: причини та симптоми
З 11 липня забороняється реклама тютюнових виробів та продаж е-сигарет і рідин до них
Інфаркт міокарда: симптоми та перша допомога
Артеріальний тиск: що означають числа
Догляд за слухом: Корисні поради
Що таке Алергія?
Харчова алергія: детально
Як впоратися з сезонною алергією
Кліщі можуть завдати багато проблем
Профілактичні обстеження для чоловіків 50+
6 схованих симптомів міоми матки, на які не варто закривати очі
Поговоримо про лібідо?
Відкриття вчених - препарат для відновлення зубів
Нове дослідження прогнозує зростання поширеності діабету к 2050 року
Хвороба Лайма
Щоденне вживання аспірину збільшує ризик виникнення анемії
Пробіотики для лікування сухості очей
Сон
Найкращий час для прийому мелатоніну: дослідження
На якому боці краще спати
Чи допоможе сон приймати кращі рішення? Що каже наука
Ідеальна температура для сну: поради експерта
Сонний туризм: новий тренд у сфері туризму
Коли лягати спати: Що таке розклад сну?
Три фактори, які покращують сон
Чому сни повторюються
Що таке сон і чому він важливий
Скільки часу потрібно спати?
Фізична активність
Чи ви зберігаєте форму з віком? Стійте на одній нозі
Скільки м’язової маси можна набрати за місяць?
Тайцзі: медитація в русі
Цигун: мистецтво гармонії тіла і розуму через рух та дихання
Рюкінг (ракінг) - перетворіть звичайну прогулянку на тренування
5 хвилин щоденної активності знизять артеріальний тиск
Пульс і згоряння жиру: чи ефективно це?
Дослідження: Статичні вправи ефективніше знижують тиск
Велотренажери: інформація для початківців
Упражнение «Планка»: преимущества и варианты
Фізична активність в спеку: декілька порад.
Скандинавська хода: що це таке?
Коли краще бігати, вранці чи ввечері?
9 корисних вправ для підтримки фізичної форми
Йога і пілатес: порівняння двох практик
Плавання: краса руху і користь для здоров'я
Частота пульсу під час тренувань
Рухайся, щоб жити!
Скільки калорій витрачається під час ...?
Короткі прогулянки також корисні
Ментальне здоров'я
Як покращити пам’ять у будь-якому віці
Пам’ять: види і функції
Сезонна (зимова) депресія: країни, де вона найпоширеніша
Як покращити концентрацію
Як стрес впливає на імунну систему?
Дослідження: Люди з психічними захворюваннями живуть менше
Неочікувані переваги для здоров’я від споглядання сходу і заходу сонця
В якому віці ми відчуваємо себе щасливими?
Любовная карта тела
Дослідження: відмова від зважування на прийомі у лікаря
Нове дослідження: ми вибираємо партнерів, які схожі на нас
11 способів підтримати здоров'я мозку
Психолог, психіатр, психотерапевт – яка між ними різниця?
Нове дослідження: як позбутися від звички обгризати нігті
Виявлений найраніший випадок хвороби Альцгеймера.
Качество воздуха оказывает влияние на психическое здоровье
Дослідження: медитація допомагає справитися з виснаженістю
Дослідження показало: лише 5 хвилин достатньо для відновлення уваги.
Як знизити тривогу під час стресу. 6 простих порад.
Біполярний розлад
Tech
VR-фітнес: Граючи тренуєшся чи тренуючись граєш?
Таблетка з відеокамерою для обстеження шлунку
Розумні туалети - це нова ера технологій для здоров'я.
IoMT - технологія, яка змінює догляд за здоров'ям
Чутки: Слуховий апарат і термометр у навушниках Apple AirPods
Що значать кільця активности на Apple Watch
Корисно знати
Жувальна гумка: є користь або шкода?
Традиційна китайська медицина: лікування травами
Основи антиейджингу
Оземпик (Ozempic) для схуднення: що варто знати
Що таке Антиейджинг (anti-aging)
Норми вмісту жиру в організмі: таблиця
Як залишатися молодим
Що таке ваги з функцією вимірювання жиру і наскільки вони точні?
Індекс маси тіла (ІМТ)
Показники здорового тіла
Відсоток жиру в організмі (BFP)
Як правильно засмагати?
Весь час втомлююсь: причини та методи боротьби
Кондиціонери у спеку: як користуватися правильно?
Тайм-менеджмент методом Помідора (Помодоро)
Електрична зубна щітка чи звичайна?
Від чого залежить запах тіла і як його покращити
Метеочутливість - вплив на самопочуття
Інструменти і сервіси
Розшифровка тестів щитоподібної залози
Анатомія людини 3D: інтерактивно (англ)
Класифікатор МКХ-11
Калькулятор вмісту жиру в організмі
Калькулятор спалювання калорій
Калькулятор темпу бігу
Калькулятор індекс маси тіла (ІМТ або BMI)
Перша допомога
Обмороження: як надати першу допомогу
Перша допомога при потраплянні чужорідного тіла в око
Перша допомога при вивиху
Перша допомога при приступі астми
Перша допомога при тепловому ударі
Перша допомога при обмороку
Що вам слід знати про харчове отруєння
Що таке перша медична допомога?
Перша допомога: короткий огляд різних нещасних випадків
Перша допомога при діареї
Перша допомога при переломі
Що робити, якщо кров іде з носа?
Що робити у разі опіку
Що робити при укусі бджоли
Що робити, якщо вкусила тварина?
Догляд за собою
Білі плями на нігтях (лейконіхія): причини, лікування та профілактика
Лупа: лікування в традиційній китайській медицині
Лупа: Як подолати і попередити цю поширену проблему
Як масаж шкіри голови може покращити ріст волосся
Що потрібно знати про пористість волосся
Яблучний оцет і шкіри обличчя: чи варто?
Зимовий догляд за чутливою шкірою: поради
Як лікувати висип на сідницях: поради
Як доглядати за собою при розацеа
Чому в холод свербить шкіра і що з цим робити?
Прищики на сідницях (Бут-акне): Причини, Лікування та Профілактика
Рішення для найпоширеніших типів акне
6 олій для догляду за волоссям
Прищі в носі: Причини, лікування, поради
Як зупинити надмірне виділення поту: ефективні методи та рекомендації
Типи шкіри обличчя та поради щодо догляду за нею
Як часто слід мити голову (волосся)?
Чи можуть силіконові патчі зменшити появу зморшок?
Сонце може пошкодити ваше волосся: що робити?
Натуральний демакіяж: Краса без хімії!
Пластична хірургія
Краса
Який у тебе тип шкіри?
Чи можна розчісувати мокрі волосся?
Що варто знати про бар'єр шкіри та як його захистити
Апаратна косметологія
Догляд за шкірою обличчя: прилади мікрострумової терапії
Захворювання
Шизофренія
Целюліт
Лікарська алергія
Анафілактичний шок
Алергічна кропив'янка
Тиреотоксичний криз
Целиакия
Деменція
Грейвса хвороба
Булімія
Базаліома
Аденовірусний кон'юнктивіт
Аденовірусна пневмонія
Аденовірусний енцефаліт
Брадикардія
Базилярна мігрень
Бронхоспазм
Алергічний гастрит
Рак легень
Абдомінальна мігрень
Аерофобія
Гемофілія
Амбліопія
Агорафобія
Абдомінальне ожиріння
Адентія
Любовна прив'язаність
Астигматизм
Аденоїдит
Абулія
Діабет цукровий
Гіперглікемія
Гліома
Гематома
Гіпотиреоз
Гіпоглікемія
Гіпертиреоз
Геморой
Глаукома
Мігрень
Гастроентерит
Гіпертонія
Гастрит
Гріп
Герпес
Біліарна коліка
Амебіаз
Блефарит
Біполярний розлад
Бульбіт
Бері-бері
Бореліоз (хвороба Лайма)
Бурсит
Бронхіт
Ботулізм
Сказ
Бронхіальна астма
Амнезія
Авітаміноз
Астенія
Азооспермія
Алопеція
Апатія
Артроз
Аутизм
Альвеоліт
Алергічний риніт
Аденовірусна інфекція
Атопічний кератокон'юнктивіт
Амілоїдоз
Асцит
Асфіксія
Атаксія
Абсцес
Афазія
Атипова пневмонія
Аденоміоз
Акне
Асбестоз
Алкоголізм
Аутоімунний гепатит
Аутоімунний тиреоїдит
Альцгеймера, хвороба
Аутозомно-рецессивні захворювання
Атеросклероз
Аневризма
Анорексія
Анемія
Ангіна
Астма
Атопічний дерматит
Артрит
Алергія
Апендицит
Аритмія
Дні здоров'я
Тиждень обізнаності щодо антимікробної резистентності
Міжнародний день боротьби з анорексією
Міжнародний день логопеда
Всесвітній день боротьби з пневмонією
Міжнародний день обізнаності про стрес
Всесвітній день веганства
Міжнародний день цільного зерна
Всесвітній день першої допомоги
Всесвітній день інтровертів
День боротьби з раком легень
Здорове харчування
Фізична активність
Сон
Здоров'я
Ментальне здоров'я
Антиейджинг
Догляд за собою
Корисно знати
Tech