Расслаивание ногтей: причины, симптомы, лечение

Расслаивание ногтей может быть вызвано внешними факторами или внутренними заболеваниями.

Расслаивание ногтей — это распространённое косметическое и медицинское состояние, которое может влиять на внешний вид и функциональность ногтей. Врачи называют это состояние онихошизисом. Оно характеризуется разделением ногтевой пластины на тонкие слои, что приводит к ломкости, чувствительности и дискомфорту. В этой статье мы подробно рассмотрим все аспекты этой проблемы, включая её причины, методы лечения, профилактики и возможные сопутствующие заболевания.

Что такое ногти

Ногти состоят из кератина — белка, который также является основным компонентом кожи и волос. Кератин обеспечивает прочность и защиту ногтей, позволяя им выполнять функции защиты кончиков пальцев и поддержания захвата мелких предметов.

Структура ногтей включает:

• Ногтевую пластину — видимая твёрдая часть
• Ногтевое ложе — ткани, которые поддерживают пластину
• Матрицу — зона роста, находящаяся под кутикулой
• Кутикула — кожа, окружающая основание ногтя и защищающая матрицу от инфекций.

Когда внешние или внутренние факторы нарушают эту систему, ногти могут становиться ломкими, расслаиваться или терять природный вид.

Основные причины расслаивания ногтей

Расслаивание ногтей может быть вызвано различными факторами, которые условно делятся на внешние причины и внутренние проблемы со здоровьем.

Внешние причины

• Частое мытьё рук. Постоянный контакт с водой, особенно с мылом, обезвоживает ногтевую пластину и кутикулу. Это снижает их естественную влажность, ослабляя структуру ногтей.
• Контакт с химическими веществами. Моющие средства и другие химикаты, используемые в быту, содержат агрессивные вещества, которые разрушают поверхность ногтевой пластины.
• Чрезмерное полирование. Частое использование пилок для полировки уменьшает толщину ногтя, делая его слабее и более подверженным ломкости.
• Использование гель-лаков или акриловых ногтей. Длительное использование искусственных покрытий истощает природную структуру ногтя из-за воздействия химикатов и механических повреждений при их удалении.
• Травмы ногтей. Использование ногтей для открытия бутылок или удаления этикеток создаёт микроповреждения, которые могут вызвать расслаивание.

Внутренние причины

• Анемия. Дефицит железа в рационе приводит к недостаточному синтезу кератина, из-за чего ногти становятся тонкими, ломкими и подверженными расслаиванию.
• Обезвоживание. Недостаточное потребление воды вызывает сухость не только кожи, но и ногтевой пластины, что делает её уязвимой для механических повреждений.
• Гипотиреоз. Сниженная функция щитовидной железы замедляет обмен веществ, что отражается на состоянии волос, кожи и ногтей.
• Заболевания лёгких. Некоторые хронические заболевания, например, ХОЗЛ, могут изменять структуру и цвет ногтей, вызывая их расслаивание.
• Заболевания почек. Проблемы с почками могут проявляться изменением текстуры и цвета ногтей, такими как желтоватые или коричневые пятна.

Выявление и устранение причины расслаивания ногтей — первый шаг к восстановлению их структуры и здоровья.

Симптомы расслаивания ногтей и сопутствующие состояния

Расслаивание ногтей, или онихошизис, сопровождается следующими основными симптомами:

• разделение ногтевой пластины на тонкие слои, обычно начинающееся с кончиков
• ломкость и уязвимость ногтей к механическим повреждениям, даже при незначительном воздействии
• утрата естественной толщины ногтя, из-за чего ногти становятся тонкими и чувствительными
• изменение цвета ногтей, включая появление желтоватого или коричневого оттенка
• чувствительность, сухость или раздражение кожи вокруг ногтей.

Расслаивание ногтей может сопровождаться симптомами других состояний. Например, анемия проявляется постоянной усталостью и слабостью, головокружением, бледностью кожи, а также ощущением холода в руках и ногах.

При обезвоживании могут проявляться такие симптомы:

• сухость кожи и слизистых оболочек
• тёмная моча и редкое мочеиспускание
• головная боль
• ощущение вялости.

Гипотиреоз часто сопровождается:

• сухостью кожи
• увеличением массы тела
• постоянной усталостью и ощущением холода
• замедленным ростом волос.

Заболевания лёгких могут вызывать:

• длительный кашель
• затруднённое дыхание
• повышенное образование слизи
• постоянную усталость из-за недостаточного насыщения кислородом.

При заболеваниях почек наблюдаются:

• отеки, особенно на лице и ногах
• снижение аппетита
• зуд кожи
• изменение цвета и объёма мочи
• вялость и тошнота.

Эти симптомы помогают диагностировать основную причину проблем с ногтями и своевременно найти необходимое лечение.

Как лечить расслаивание ногтей в домашних условиях

В большинстве случаев проблему расслаивания ногтей можно решить с помощью изменения привычек ухода за ними и корректировки рациона.

Основные советы для лечения в домашних условиях

• Увлажнение. Регулярно наносите на ногти увлажняющие средства, такие как кокосовое масло или кремы для кутикулы. Это помогает сохранять естественную влагу в ногтевой пластине.
• Диета, богатая железом. Употребляйте продукты, содержащие железо: шпинат, бобовые, красное мясо, морепродукты и тыквенные семечки. Это способствует восстановлению структуры ногтей.
• Подстригание ногтей. Держите ногти короткими и придавайте им округлую форму, чтобы избежать их зацепления за предметы.
• Избегайте агрессивных химикатов. Во время уборки или мытья посуды используйте резиновые перчатки, чтобы защитить ногти от вредных веществ.
• Правильное снятие лака. Используйте средства для снятия лака, которые не содержат ацетон, чтобы избежать пересушивания ногтей.

Лечение сопутствующих заболеваний

Если расслаивание вызвано внутренними проблемами, важно лечить основную причину.

• Анемия: Принимайте препараты с железом или измените рацион в соответствии с рекомендациями врача.
• Обезвоживание: Пейте достаточно воды в течение дня. В случае сильного обезвоживания может потребоваться внутривенная терапия.
• Гипотиреоз: Лечение включает приём гормональных препаратов для нормализации функции щитовидной железы.
• Заболевания лёгких: Для лечения могут использоваться медикаменты, кислородная терапия или, в некоторых случаях, хирургическое вмешательство.
• Заболевания почек: Лечение направлено на уменьшение симптомов и поддержание функции почек.

Профилактика

Предотвратить расслаивание ногтей можно, следуя простым правилам:

• Носите перчатки во время работы с водой или химическими веществами.
• Избегайте искусственных покрытий (гель-лак, акриловые ногти).
• Увлажняйте ногти. Регулярно используйте специальные масла или кремы.
• Осторожно ухаживайте за ногтями. Используйте пилочку для придания округлой формы.
• Соблюдайте сбалансированный рацион. Употребляйте достаточно витаминов и минералов.

Когда обращаться к врачу?

Если расслаивание ногтей сопровождается болью, кровотечением или другими симптомами, такими как постоянная слабость, усталость или изменение цвета ногтей, следует немедленно обратиться к врачу. Такие признаки могут сигнализировать о серьёзных проблемах со здоровьем, требующих профессиональной диагностики и соответствующего лечения.