Алергія під різдвяну ялинку? Що це, і як впоратися

Кожен рік, коли ви приносите різдвяну ялинку додому, ви, можливо, не тільки відчуваєте запах хвойних дерев і святковий настрій, але й стикаєтеся з неприємними симптомами: чханням, кашлем, подразненням очей або навіть задухою. І хоча ці симптоми можуть здаватися звичайними сезонними алергіями, насправді вони можуть бути ознаками синдрому різдвяної ялинки — алергії на пил, плісняву та інші алергени, які часто супроводжують живі ялинки.

Якщо під час святкових днів ви помічаєте погіршення стану здоров’я, варто звернути увагу на те, що відбувається в вашому домі і з чим ви можете стикатися під час установки ялинки. У цій статті ми розглянемо, що таке синдром різдвяної ялинки, як він виникає, які симптоми і методи лікування існують, а також, як зменшити ризики для здоров’я під час свят.

Що таке синдром різдвяної ялинки?

Синдром різдвяної ялинки — це сума симптомів, які з’являються після контакту з живими різдвяними ялинками або іншими сезонними рослинами, такими як ялівець, сосна або ялиця. Не варто плутати цей стан з алергією на саму ялинку, адже більшість людей не реагують безпосередньо на дерево. Натомість організм може реагувати на алергени, які знаходяться на ялинці: плісняву, пилок, пил і навіть токсичні речовини, що виділяються хвойними деревами.

Цей термін з'явився після досліджень 1970 року, коли виявилося, що деякі люди починають страждати від посилення алергічних реакцій, як тільки ялинка потрапляє в їхній дім. Дослідження підтвердили, що у певних людей може спостерігатися погіршення симптомів після встановлення ялинки. Синдром не є офіційно визнаним медичним станом, але він відомий серед людей, які страждають від сезонних алергій або астми.

Симптоми синдрому різдвяної ялинки

Симптоми синдрому різдвяної ялинки можуть проявлятися вже через кілька годин після того, як ялинка потрапляє в будинок, і зазвичай посилюються, коли дерево висихає і стає більш пористим. Це можуть бути типові для сезонних алергій симптоми, а саме:

• Чхання та кашель
• Нежить та закладеність носа
• Свистяче дихання або задишка
• Свербіж і сльозотеча
• Головний біль або втома
• Загострення астми
• Шкірні реакції — висип або свербіж на місці контакту з ялинкою

Ці симптоми можуть варіюватися від легких до дуже виражених і навіть призвести до загострення астми у людей, які мають схильність до цього захворювання. В окремих випадках можна спостерігати алергічні реакції на шкірі — висипи, почервоніння або навіть болючі запалення.

Чому виникає синдром різдвяної ялинки?

Найбільш поширеними алергенами, які спричиняють синдром різдвяної ялинки, є пліснява, пилок, пил і хімічні сполуки, які виділяються з ялинки. Давайте розглянемо кожен з них:

• Пліснява: Пліснява на корі та гілках ялинок є однією з основних причин респіраторних алергій. Особливо пліснява активно розвивається на дереві, якщо воно було зберігане в умовах високої вологості перед тим, як потрапити в оселю.
• Пилок: Пилок сосни, хоча й не є головним чинником для виникнення алергії, також може погіршити симптоми, зокрема для людей, які вже мають алергію на пилок.
• Летючі органічні сполуки (ЛОС): Ялинки виділяють летючі органічні сполуки, такі як терпени (наприклад, пінен), які надають їм характерний запах. Хоча вони приємно пахнуть, вони можуть подразнювати дихальні шляхи у людей з чутливістю.
• Пил: Пил на ялинці, зокрема, на її голках та на ялинкових прикрасах, може стати ще одним джерелом алергенів. Навіть штучні ялинки та прикраси, якщо не були належно очищені перед використанням, можуть накопичувати пил.
• Сік та голки: У ялинок є так званий смолистий сік, який може викликати реакції у людей з чутливою шкірою або тих, хто має алергію на отруйний плющ або інші рослини.

Хто піддається ризику?

Синдром різдвяної ялинки найбільше вражає людей, які вже мають схильність до алергій або респіраторних захворювань. Оскільки основні алергени, що викликають цей синдром, такі як пліснява, пилок і пил, знаходяться на ялинці та в навколишньому середовищі, люди з наявними алергіями мають більшу ймовірність виникнення симптомів при контакті з цими подразниками.

• Люди з алергією на пилок: Пилок на ялинці, особливо після того, як дерево знаходилося на вулиці, може спричинити чхання, свербіж очей і закладеність носа.
• Люди з алергією на плісняву: Ялинки можуть містити пліснявий грибок, особливо якщо дерево зберігалося у вологих умовах. Ці спори можуть викликати кашель, задишку та загострення астми.
• Люди з астмою та респіраторними захворюваннями: Астматики та люди з хронічним ринітом можуть відчувати загострення через спори плісняви або пил на ялинці.
• Люди з алергією на пил та домашніх тварин: Пил на ялинці може містити частки пилових кліщів або шерсті тварин, що може погіршити симптоми алергії.
• Люди з екземою або атопічним дерматитом: Контакт з ялинкою, особливо її смолистим соком чи голками, може викликати свербіж або висипи на шкірі у людей з чутливою шкірою.

Як діагностується синдром різдвяної ялинки?

Синдром різдвяної ялинки не є офіційно визнаним медичним діагнозом, тому що це радше сукупність симптомів, які можуть виникнути через алергени, що містяться на різдвяних ялинках і інших святкових рослинах. Коли ви приносите ялинку в дім, вона може принести не тільки радість свят, а й певні подразники для вашого організму. Пліснява, пилок, пил або навіть смолистий сік дерева можуть стати причиною алергічних реакцій.

Якщо ви вже маєте алергію або астму, і помітили, що ваші симптоми погіршуються саме під час святкування, наприклад, після того, як ви принесли ялинку в будинок, важливо звернути увагу на це і вчасно вжити заходів. Наприклад, почастішання симптомів риніту або задишки після контакту з ялинкою можуть бути прямим сигналом на наявність алергічної реакції. Діагностувати синдром різдвяної ялинки може бути складно через схожість симптомів з іншими респіраторними або сезонними алергіями.

Лікування та профілактика синдрому різдвяної ялинки

Лікування синдрому різдвяної ялинки полягає в полегшенні симптомів та мінімізації контакту з алергенами. Ось кілька порад:

• Медикаменти: Якщо у вас є алергія, допомогти можуть антигістамінні препарати для зменшення чхання та свербежу, деконгестанти для полегшення закладеності носа, а також кортикостероїдні спреї для носа для зменшення запалення.
• Інгалятори: Для людей з астмою важливо використовувати інгалятори, які допомагають відкрити дихальні шляхи. Інгаляційні кортикостероїди або бронходилататори допомагають вберегтися від задухи.

Профілактика синдрому різдвяної ялинки

Профілактика синдрому різдвяної ялинки передбачає кілька простих, але ефективних кроків для зменшення впливу алергенів і запобігання погіршенню симптомів. Важливо пам'ятати, що чим менше алергенів потрапляє в дім, тим менше шансів на виникнення алергічної реакції.

• Промивання ялинки: Перед тим як ввести ялинку в приміщення, ретельно промийте її під струменем води. Це допоможе зменшити кількість пилку, плісняви та інших часток, які можуть бути на голках дерева. Дайте дереву добре висохнути, щоб уникнути накопичення вологи, що може сприяти розвитку плісняви.
• Використання повітряних фільтрів: Установіть повітряні фільтри в кімнатах, де знаходиться ялинка. Це допоможе зменшити кількість пилу, плісняви та інших часток, які можуть потрапити в повітря, і таким чином знизити ризик алергічних реакцій. Особливо ефективні фільтри, що використовують технологію HEPA (висока ефективність фільтрації).
• Регулярне прибирання: Проводьте регулярне прибирання у кімнатах, де знаходиться ялинка, щоб мінімізувати кількість пилу і інших алергенів. Витирайте поверхні, пилососьте підлогу та видаляйте старі голки з дерева, оскільки вони можуть накопичувати пил та плісняву.
• Не зберігайте ялинку надовго: Якщо ви хочете зменшити ризик розвитку плісняви, не зберігайте ялинку в домі занадто довго. Краще прибрати її через кілька тижнів після святкування, оскільки з часом пліснява може розвиватися на голках і корі дерева, що спричиняє погіршення симптомів алергії.

Щоб уникнути алергічних реакцій, можна обирати ялинки, виготовлені з матеріалів, які не викликають алергії, та ретельно підтримувати їх у чистоті.