Розрахунок менструального циклу дає змогу жінкам краще зрозуміти особливості свого організму, планувати вагітність або уникати її. Він допомагає визначити фертильне вікно — період, коли ймовірність зачаття найвища, що важливо як для тих, хто хоче завагітніти, так і для тих, хто прагне цього уникнути. Завдяки цьому можна точно розрахувати сприятливі або критичні дні для зачаття залежно від ваших цілей.
Крім того, розрахунок циклу дає можливість передбачити дату наступної менструації, що значно полегшує планування повсякденного життя. Це може бути корисним для організації подорожей, важливих подій чи навіть визначення оптимального часу для фізичної активності. Відстеження циклу дозволяє помітити будь-які порушення або зміни, які можуть сигналізувати про стан здоров’я, допомагаючи своєчасно звернутися до лікаря.
Калькулятор овуляції
Що таке менструальний цикл?
Менструальний цикл — це природний процес у жіночому організмі, який відбувається щомісяця в репродуктивному віці. Він готує тіло до можливості вагітності через серію змін у гормональному фоні та репродуктивній системі. Цикл розпочинається в перший день менструації (коли спостерігається кровотеча) і триває до першого дня наступної менструації.
Тривалість циклу зазвичай становить від 21 до 35 днів, хоча в середньому він триває 28 днів. Протягом цього часу організм проходить кілька фаз:
- Менструальна фаза: відбувається відшарування слизової оболонки матки, що виводиться з організму разом із кров'ю.
- Фолікулярна фаза: яєчники готують яйцеклітину до дозрівання, а матка — до можливої імплантації заплідненої яйцеклітини.
- Овуляція: зріла яйцеклітина вивільняється з яєчника, що зазвичай трапляється приблизно на 14-й день 28-денного циклу.
- Лютеїнова фаза: якщо яйцеклітина не запліднена, рівень гормонів знижується, і цикл завершується черговою менструацією.
Менструальний цикл є важливим показником здоров'я жінки, і його регулярність чи зміни можуть сигналізувати про певні проблеми в організмі.
