Календула

Календула, известная как аптечная маргаритка, является многогранным лечебным растением, которое используется на протяжении веков для поддержания здоровья и красоты благодаря своим многочисленным целебным свойствам.

Календула лекарственная (Calendula officinalis Linn.) принадлежит к семейству астровых (Asteraceae) и известна своими яркими оранжево-желтыми цветками. Это однолетнее растение широко используется как в традиционной, так и в современной медицине, а также в косметологии благодаря своим противовоспалительным, антиоксидантным, антимикробным и противоопухолевым свойствам. В этой статье мы подробно рассмотрим, что такое календула, её химический состав, лечебные свойства, безопасность использования и способы применения для поддержания здоровья.

Что такое календула?

Календула лекарственная — это однолетнее растение, которое вырастает до высоты 30-45 см. Оно характеризуется ярко-желтыми и оранжевыми цветками, которые состоят из трубчатых цветков и ланцетных прицветников. Семейство астровых, к которому относится календула, включает также такие известные растения, как ромашка и эхинацея.

Календула родом из Центральной Европы и средиземноморских регионов, однако её сейчас выращивают в многих странах мира, включая Ближний Восток, Индию и Китай. Растение легко адаптируется к различным климатическим условиям, требуя солнечного света и хорошо дренированных почв. Она самоопыляемая, что делает её популярным выбором среди садоводов и фермеров.

Существуют различные сорта календулы, которые различаются по цвету цветков и высоте растения. Наиболее распространенные сорта имеют ярко-желтые, оранжевые или золотистые цветки, что придает декоративную ценность как садовым, так и лечебным растениям.

Календула лекарственная богата различными биоактивными соединениями, которые обеспечивают её целебные свойства. Основные компоненты включают:

• Терпеноиды (τ-кадинон, α-мууролол): обладают противовоспалительными и антимикробными свойствами, помогают в заживлении ран.
• Флавоноиды (кверцетин, рутин, апигенин): способствуют заживлению, улучшают микроциркуляцию, обладают антиоксидантной активностью.
• Кумарины: уменьшают воспаление и обладают сосудорасширяющим эффектом.
• Фенольные кислоты (кофеиновая, хлорогеновая): помогают нейтрализовать свободные радикалы и предотвращают окислительный стресс.
• Аминокислоты: важны для поддержания тканей и иммунной системы.

Эти соединения делают календулу ценным компонентом как в медицине, так и в косметологии, обеспечивая широкий спектр полезных эффектов для здоровья и красоты. Благодаря своему химическому составу, календула может быть использована для лечения различных заболеваний и поддержания здоровья организма.

Лечебные свойства календулы

Календула лекарственная обладает многочисленными терапевтическими свойствами, которые подтверждены как традиционными знаниями, так и современными научными исследованиями.

Лечение ран и порезов

Исследования показывают, что календула может помочь в заживлении ран и порезов. В частности, одно из исследований оценивало эффективность мази с календулой на шрамах после кесарева сечения у 72 женщин. Женщины, которые использовали календулу, заживали быстрее, а их швы были менее красными и отечными по сравнению с теми, кто получал стандартное лечение. [исследование]

Другое исследование показало, что экстракт календулы значительно ускоряет процесс заживления венозных язв на ногах. Пациенты, использующие экстракт календулы, имели скорость заживления 7,4%, в то время как в группе, которая не применяла экстракт, этот показатель составлял всего 1,7%. Кроме того, исследователи не обнаружили негативных побочных эффектов от использования календулы. [исследование]

Лечение молочницы и других грибковых инфекций

Календула обладает противогрибковыми свойствами, что делает её полезной при лечении молочницы и других грибковых инфекций.

Одной из исследуемых областей применения календулы является лечение бактериального вагиноза. В исследовании, проведенном на 80 женщинах, сравнивались эффекты мази с календулой и метронидазола. Через неделю обе группы продемонстрировали выздоровление без побочных эффектов, что свидетельствует о возможности использования календулы как альтернативы для тех, кто хочет избежать медикаментозного лечения. [исследование]

Что касается лечения вагинальных инфекций, вызванных грибками (молочница), одно исследование, опубликованное в журнале Women and Health, показало, что крем с календулой был эффективен при лечении молочницы, однако он работал медленнее, чем стандартные лекарства, такие как клотримазол. [исследование]

Солнцезащитные свойства

Календула обладает определенными солнцезащитными свойствами. Одно из исследований, проведенное в 2019 году, показало, что крем с календулой имеет фактор защиты от солнца (SPF) 8, что может быть полезно для дополнительной защиты кожи от ультрафиолетового излучения. [исследование]

Однако для полноценной защиты от солнечных лучей рекомендуется использовать кремы с более высоким SPF.

Мифы и реальность

Лечение кожных заболеваний (экзема, дерматит)

Календула часто предлагается как лечебное средство при экземе и дерматите, но на данный момент существует недостаточно научных доказательств, подтверждающих её эффективность при этих заболеваниях.

Научных исследований, подтверждающих эффективность календулы для этих заболеваний, немного. Поскольку календула уменьшает воспаление, её применение на пораженных участках кожи может помочь снять раздражение. Однако нет убедительных доказательств её эффективности или безопасности при использовании на коже, склонной к экземе.

Противовоспалительные свойства при акне

Календула известна своими выраженными противовоспалительными свойствами, которые могут помочь уменьшить воспаление, покраснение и отек кожи при акне. Она способна поддерживать процесс заживления поврежденных тканей, что делает её полезной для кожи, страдающей от воспалительных процессов, характерных для акне.

Благодаря антибактериальным свойствам календула может помочь уменьшить риск инфекций на коже, которые часто возникают при акне из-за активности бактерий, накапливающихся в закупоренных порах. Однако, несмотря на эти свойства, необходимо отметить, что клинические исследования не подтверждают достаточную эффективность календулы как основного средства для лечения акне.

Безопасность и побочные эффекты

Календула считается безопасной для большинства людей при правильном использовании. Однако, как и любое лекарственное средство, она может вызвать побочные эффекты и имеет противопоказания:

Аллергические реакции

Люди с аллергией на растения семейства астровых (например, амброзию, ромашку, маргаритки) должны избегать использования календулы, так как она может вызвать контактный дерматит, зуд, покраснение и даже анафилактический шок в редких случаях.

Беременность и лактация

Не рекомендуется использовать календулу беременным и кормящим женщинам, так как она может влиять на гормональный баланс и вызвать нежелательные эффекты.

Взаимодействие с лекарствами

Перед использованием календулы следует проконсультироваться с врачом, особенно если вы принимаете другие лекарства, чтобы избежать возможных взаимодействий.

Кожные раздражения

При нанесении на кожу могут возникать легкие раздражения, особенно если продукт содержит дополнительные ароматизаторы или спирт, которые могут дополнительно раздражать кожу.

Как использовать календулу

Календула доступна в различных формах, что позволяет использовать её для разных целей:

Настои и чаи

Для приготовления чая из календулы нужно закипятить воду, добавить сушеные лепестки растения и настаивать 10 минут. Такой чай можно пить для укрепления иммунитета и снижения окислительного стресса. Исследования показали, что настои из календулы имеют антиоксидантные свойства, которые помогают защитить организм от свободных радикалов.

Как приготовить чай из календулы

Приготовить чай из календулы очень просто. Вот как это сделать:

• Закипятите воду. Начните с того, чтобы закипятить воду в чайнике или на плите.
• Добавьте сушеные цветы календулы. Нужно положить около двух чайных ложек сушеных цветов календулы в чайный фильтр или заварник.
• Залейте горячую воду. Когда вода закипит, залейте её на цветы в фильтре или заварнике.
• Дайте настояться. Дайте чаю настояться в течение 10 минут, чтобы раскрылись полезные свойства календулы.
• Процедите и подайте. Процеживаем чай в чашку и добавляем любые вкусовые добавки по желанию, такие как мед, корица, ваниль или ломтик лимона.

Наслаждайтесь вашим успокаивающим и полезным чаем из календулы!

Мази и кремы

Топические препараты с экстрактом календулы применяются для заживления ран, уменьшения воспаления и защиты кожи. Наносите мазь на чистую и сухую кожу несколько раз в день. Клинические исследования показали, что мази с календулой могут значительно ускорить процесс заживления ран и уменьшить воспаление.

Масла

Календула инфузируется в базовые масла, такие как оливковое или кокосовое, для создания лечебных масел. Эти масла можно использовать для массажа или добавлять в косметические средства. Масла с календулой обладают увлажняющими и успокаивающими свойствами, что делает их идеальными для ухода за сухой и раздраженной кожей.

Наноэмульсии

Фармацевтические формулы, такие как наноэмульсии, улучшают проникновение активных компонентов календулы в кожу, усиливая её противовоспалительные и заживляющие свойства. Наноэмульсии могут быть использованы для создания более эффективных кремов и мазей, которые обеспечивают быстрое и глубокое проникновение полезных веществ.

Тинктуры и капсулы

Тинктуры и капсулы из календулы можно принимать внутрь для поддержания общего здоровья, однако следует соблюдать рекомендации по дозировке и проконсультироваться с врачом перед началом использования. Внутренний прием календулы может способствовать укреплению иммунной системы и улучшению функционирования органов.