Когда у человека возникает мигрень, он может испытывать интенсивную боль в голове, которая может быть пульсирующей или тяжелой.
Мигрень может серьезно повлиять на жизнь человека. Во время приступа мигрени, головная боль может быть настолько сильной, что выполнение повседневных задач становится трудным. Человек может испытывать дискомфорт и затруднения в концентрации из-за сильной боли. Это может затруднять работу, учебу и общение с другими людьми.
Симптомы мигрени
Мигрень характеризуется очень сильной и сильно болезненной головной болью. Боль может быть пульсирующей или тяжелой и ощущаться в одной или обеих сторонах головы.
У многих людей, страдающих от мигрени, возникают тошнота и иногда рвота. Это ощущается во время приступа мигрени и может сопровождаться чувством тошноты и потребностью рвоты.
Люди с мигренью могут быть чувствительными к яркому свету и громким звукам. Яркий свет или громкие звуки могут вызывать дискомфорт и усиливать головную боль.
Около 25% людей с мигренью могут перед началом головной боли испытывать так называемую "ауру". Аура - это временные изменения в зрении или чувствительности. Это визуальные и сенсорные нарушения, которые обычно продолжаются от 5 до 60 минут и включают в себя:
- видение зигзагообразных линий, мерцающих огней или пятен;
- частичная потеря зрения;
- онемение;
- покалывание;
- ослабление мышц;
- затруднение речи или поиск слов.
Мигрень может вызывать чувство усталости и сонливости, а также нарушения сна, как до, так и после приступа.
Причины мигрени
Причины мигрени до конца не ясны, но считается, что они связаны с сочетанием генетических, окружающих и нейрохимических факторов.
Возможные причину мигрени могут быть:
- стресс и тревога;
- нарушение сна;
- гормональные изменения;
- алкоголь
- некоторые продукты питания и лекарства;
- яркий свет и громкий шум.
Стресс, физическое или эмоциональное перенапряжение, тревога и депрессия могут способствовать возникновению мигрени.
Нерегулярный сон, недостаток сна или избыток сна могут быть связаны с приступами мигрени.
У женщин мигрень часто связана с гормональными изменениями, особенно с изменениями уровней эстрогена. Мигрени могут усиливаться перед менструацией, во время беременности или при применении гормональной контрацепции.
Некоторые продукты и ингредиенты могут вызывать мигрень у некоторых людей. Это может включать шоколад, сыры, цитрусы, пищу с содержанием тирамина, кофеин и искусственные добавки к пище.
Лекарственные препараты, такие как снотворное (лекарства для облегчения сна), гормональная заместительная терапия (ГЗТ) и некоторые виды контрацептивных препаратов, могут влиять на развитие мигрени. Например, некоторые виды снотворного могут вызывать головные боли или ухудшать существующие мигреневые симптомы. Также, гормональная заместительная терапия (например, при лечении менопаузальных симптомов) и некоторые формы препаратной контрацепции могут влиять на гормональный баланс организма и вызывать изменения, что может повлиять на приступы мигрени.
Внешние факторы также могут вызывать или усиливать симптомы мигрени. Например, мерцающие экраны (например, компьютерные или телевизионные экраны), сильные запахи, пассивное курение, громкие звуки, высокая влажность, закрытые помещения, изменения температуры и яркое освещение могут быть триггерами для приступов мигрени.
Иногда, мигрень имеет семейную предрасположенность. Если у одного из родителей есть мигрень, то вероятность ее возникновения у детей увеличивается.
Частота и длительность приступов
Частота мигренозных приступов может значительно варьироваться от человека к человеку. Некоторые люди могут испытывать несколько приступов в месяц, а у некоторых приступы могут возникать реже.
Длительность приступа также может быть различной. Он может продолжаться от нескольких часов до нескольких дней. Некоторые люди могут иметь приступы, которые продолжаются более 72 часов, и такие состояния называются мигренью продолжительной длительности или статусной мигренью.
Лечение мигрени
Домашние методы лечения
Во время приступа мигрени можно попробовать расслабиться в темном и тихом помещении, настроиться на отдых и успокоение. Обеспечение спокойной обстановки может помочь снизить уровень внешних раздражителей, таких как свет и шум. Избегание окружающего шума может помочь уменьшить дискомфорт, связанный с мигренью. Также рекомендуется наложить холодный компресс на лоб или на область, где ощущается боль. Холод помогает снизить воспаление и обезболивание. Важно поддерживать гидратацию организма, поэтому во время приступа мигрени следует пить достаточное количество воды.
Некоторые добавки могут помочь при мигрени. Однако ограниченное количество доказательств и мало известно о их побочных эффектах:
- травяные экстракты, такие как танацетум
- добавки магния
- добавки с коэнзимом Q10
- масличная кульбаба
- добавки витамина B2 (рибофлавин).
Исследования не показали, что эти подходы эффективны. Но возможно, это поможет вам немного снизить болевые ощущения.
Кроме того, другие немедикаментозные подходы, такие как акупунктура, упражнения для шеи или физическая терапия, также могут быть использованы.
Важно помнить, что эти методы могут быть полезны для некоторых людей, но не для всех.
Лекарственные средства
Для облегчения боли и других симптомов мигрени могут быть полезны различные лекарственные препараты. Некоторые препараты для облегчения боли могут помочь снизить боль:
- Напроксен (доступный по рецепту врача)
- Ибупрофен (доступный без рецепта)
- Ацетаминофен (доступный без рецепта).
Также существуют другие варианты лекарственных препаратов, которые могут быть использованы для лечения мигрени:
- Триптаны, такие как суматриптан (доступный по рецепту врача), сужают кровеносные сосуды в мозге и помогают снять симптомы мигрени.
- Антиметики, такие как метоклопрамид (доступный по рецепту врача) или домперидон (без рецепта), помогают контролировать тошноту и рвоту.
- Гепанты, такие как уброгепант (требуется рецепт), блокируют белок, который участвует в воспалении и боли.
- Дитаны, такие как ласмидитан (требуется рецепт), взаимодействуют с 5-HT1F рецепторами на сенсорных нервах и сосудах.
Перед применением любых лекарственных препаратов необходимо обратиться к врачу, особенно если речь идет о рецептурных препаратах.
Когда обязательно обратиться к врачу
Человек должен обратиться к врачу в следующих случаях:
- впервые возникают симптомы мигрени
- симптомы мигрени ухудшаются или являются необычными
- очень сильная головная боль.
В случае возникновения любого из следующих симптомов, следует незамедлительно обратиться к врачу:
- чрезвычайно сильная головная боль
- нарушения зрения
- потеря ощущения
- трудности с речью.
Это может указывать на другие заболевания, которые могут требовать немедленного вмешательства, например, инсульт.
Заключение
Если у вас есть мигрень, важно следовать рекомендациям врача и принимать препараты вовремя, чтобы справиться с приступами. И помните, что каждый человек может иметь свои особенности, поэтому важно общаться с врачом и обсудить с ним все свои симптомы, чтобы выбрать оптимальный курс лечения.
Мигрень - это серьезное заболевание, но с правильным лечением и поддержкой вы можете справиться с ним и продолжать полноценно жить.
