Більше новин

Исследование индекса массы тела (ИМТ) и его влияния на здоровье человека приобрело новую актуальность благодаря работе ученых из Исландии, опубликованной в престижном научном журнале Nature Communications.

Человеческий мозг – уникальный орган, способный обрабатывать большое количество информации и находить решения даже в сложных ситуациях. Однако иногда лучшие решения приходят не во время активной работы, а в период сна.

Исследование, проведенное в Швеции, выявило, что женщины, выбирающие йогурт или кефир вместо обычного молока, имеют более низкий риск развития ишемической болезни сердца и инфаркта. Это исследование подчеркивает важность типа молочных продуктов для здоровья сердца.

Новые исследования показывают, что даже небольшие увеличения физической активности, такие как пятиминутная прогулка под гору или подъем по лестнице, могут существенно снизить артериальное давление.