Більше новин

Исследование, проведенное в Швеции, выявило, что женщины, выбирающие йогурт или кефир вместо обычного молока, имеют более низкий риск развития ишемической болезни сердца и инфаркта. Это исследование подчеркивает важность типа молочных продуктов для здоровья сердца.

Новые исследования показывают, что даже небольшие увеличения физической активности, такие как пятиминутная прогулка под гору или подъем по лестнице, могут существенно снизить артериальное давление.

Добавление миндаля к ограниченной по калориям диете помогает людям снижать вес и улучшать своё кардиометаболическое здоровье.

В каком возрасте люди чувствуют себя самыми счастливыми? Этот, казалось бы, простой вопрос был широко изучен в течение десятилетий, но окончательный ответ долгое время оставался непонятным.