Зміни на шкірі можуть викликати тривогу, особливо коли не зрозуміло, чи це нешкідливі вікові плями, чи щось серйозніше, як меланома. Навіть досвідчені дерматологи іноді стикаються з труднощами у визначенні типу плями на око.

У цій статті ми розповімо, як розпізнати небезпечні зміни на шкірі, коли варто звертатися до лікаря та як захистити свою шкіру від ризиків.

Що таке вікові плями?

Вікові плями – це косметичний дефект, який з’являється з віком через тривалий вплив ультрафіолетового (УФ) випромінювання. Вони також відомі як сонячні плями або "печінкові" плями, хоча до печінки вони не мають жодного стосунку. Найчастіше такі плями виникають на відкритих ділянках тіла: обличчі, руках, плечах чи грудях.

Основні характеристики вікових плям:

• Плоскі, круглі або овальні.
• Колір від світло-коричневого до темного.
• Не сверблять, не болять.
• Зазвичай групуються в одному місці.

Поширені типи вікових плям:

• Лентигіни: плоскі темні плями, які нагадують веснянки, але більші за розміром. Часто з’являються на обличчі та руках.
• Себорейний кератоз: горбисті чи плоскі плями, які можуть бути шорсткими чи схожими на бородавки. Їх поява обумовлена генетикою та віком.
• Вишневі гемангіоми: невеликі червоні горбики через скупчення кровоносних судин. Не мають зв’язку з раком.

Меланома: що робить її небезпечною?

Меланома – це рак шкіри, який починається у клітинах, що виробляють меланін – пігмент, що відповідає за колір шкіри. Вона може швидко поширюватися на інші органи, якщо не лікувати її вчасно. 

Меланома може виникати навіть у прихованих зонах, наприклад, між пальцями чи на стопах. Особливо це актуально для людей із темнішою шкірою, у яких меланома часто з’являється в менш помітних місцях.

Як відрізнити меланому від вікових плям?

Дерматологи рекомендують використовувати правило ABCDE, щоб вчасно розпізнати ознаки меланоми:

• А (Asymmetry) – асиметрія. Одна половина плями не відповідає іншій.
• B (Border) – межі. Нерівний, рваний чи нечіткий край.
• C (Color) – колір. Наявність декількох відтінків або дуже темний колір.
• D (Diameter) – діаметр. Більше 6 мм (розмір олівцевого ластика), хоча іноді меланоми можуть бути й меншими.
• E (Evolution) – еволюція. Зміна розміру, форми, кольору, поява свербіння чи кровоточивість.

Якщо ви помітили будь-які зміни у плямах на шкірі – розмір, колір чи текстуру – негайно зверніться до лікаря. Своєчасна діагностика може врятувати життя.

 Фактори ризику розвитку меланоми

Деякі люди мають вищий ризик розвитку меланоми. До груп ризику належать:

• Люди зі світлою шкірою, яка легко обгорає.
• Ті, хто багато часу проводить на сонці чи у солярії.
• Особи з великою кількістю родимок чи атипових невусів.
• Ті, хто має в сімейному анамнезі випадки меланоми.
• Люди, які пережили серйозні сонячні опіки, особливо в дитинстві.
• Особи з ослабленим імунітетом.

Чи можуть вікові плями перетворитися на меланому?

Відповідь – ні, вікові плями не перероджуються у рак. Проте їх легко сплутати з меланомою через схожість зовнішнього вигляду. Саме тому важливо стежити за будь-якими змінами у вже існуючих плямах.

Регулярний візит до дерматолога, навіть якщо пляма здається нешкідливою, може допомогти вчасно виявити потенційні загрози. Якщо лікар вважатиме пляму підозрілою, він може провести біопсію – аналіз тканини для точного діагнозу.

Як запобігти меланомі?

Хоча меланома може вразити кожного, існують дієві способи зменшити ризики.

Захист від УФ-випромінювання:

• Уникайте перебування на сонці з 10:00 до 16:00.
• Носіть капелюхи з широкими полями, одяг з довгими рукавами та сонцезахисні окуляри.
• Використовуйте сонцезахисний крем з SPF 30 і більше. Наносьте його кожні дві години або після плавання.
• Уникайте соляріїв. Штучне УФ-випромінювання збільшує ризик розвитку раку шкіри.

Регулярні перевірки шкіри:

• Оглядайте своє тіло щомісяця. Звертайте увагу на нові плями або зміни в існуючих.
• Раз на рік відвідуйте дерматолога для професійного огляду.

Раннє виявлення рятує життя

Один із ключових принципів боротьби з меланомою – це своєчасність. Якщо рак шкіри виявити на ранній стадії, шанси на одужання сягають 95%. Тому не варто ігнорувати навіть найменші зміни у шкірних утвореннях.

Пам’ятайте, ваше здоров’я – у ваших руках. Регулярні огляди та захист від сонця – це простий шлях до довголіття без ризику меланоми.

Підсумок

Вікові плями та меланома можуть виглядати схоже, але наслідки їхньої появи кардинально відрізняються. Меланома – це серйозна загроза, яку можна попередити завдяки турботі про свою шкіру. Уникайте надмірного сонця, користуйтеся сонцезахисними засобами та не зволікайте з візитом до лікаря, якщо вас щось турбує. Дбайте про себе – і ваша шкіра віддячить вам здоров’ям і красою.