Вагінальний газ – природний процес, коли повітря потрапляє у вагінальний канал і виходить назовні. Дізнайтеся про причини, симптоми та способи зменшення частоти кефінгу.

Вагінальний газ (вагінальне здуття або кефінг) – це процес виходу повітря з вагіни. Найчастіше це нешкідливе явище. У рідкісних випадках може свідчити про вагінальну фістулу.

Що таке вагінальний газ і чому він виникає?

Вагінальний газ, також відомий як кефінг, – це природне явище, коли повітря, що потрапило у вагінальний канал, виходить назовні, створюючи звук, схожий на кишкові гази. На відміну від газів, пов’язаних із травною системою, вагінальний газ не має запаху, оскільки не містить метаболічних продуктів або бактерій кишківника. Цей процес абсолютно природний і поширений серед жінок різного віку.

Кефінг може виникати через різні причини, включаючи фізичну активність, статевий акт, використання тампонів чи менструальних чаш, або навіть під час гінекологічних оглядів. Повітря, яке потрапляє у вагінальний канал, накопичується там і під тиском виходить назовні. Хоча це явище може викликати збентеження, воно зазвичай не пов’язане зі значними проблемами зі здоров’ям.

У більшості випадків вагінальний газ триває лише кілька секунд і не завдає фізичного дискомфорту. Проте в деяких випадках, особливо якщо кефінг супроводжується болем або іншими незвичними симптомами, це може свідчити про наявність серйозніших станів, таких як вагінальна фістула. Ця рідкісна патологія виникає через утворення аномального каналу між вагінальним каналом і сусідніми органами, наприклад, кишківником або сечовим міхуром, і потребує уваги лікаря.

Важливо зазначити, що вагінальний газ – це не свідомий процес. Ви не можете свідомо контролювати цей механізм, як, наприклад, м’язи для стримування сечовипускання. Частота його виникнення залежить від анатомічних особливостей жінки, рівня активності та стану тазових м’язів. Ослаблення цих м’язів, яке може бути спричинене пологами, менопаузою чи віковими змінами, може підвищувати ймовірність виникнення кефінгу.

Таким чином, вагінальний газ є фізіологічно нормальним явищем, яке, попри свою незручність, рідко вказує на серйозні проблеми. Важливо звертатися до лікаря лише у разі супутніх симптомів, таких як біль, неприємний запах чи витікання сечі або калу.

Причини вагінального газу

Існує кілька причин, чому повітря потрапляє у вагінальний канал:

• Статевий акт: Повітря може потрапляти під час рухів, коли пеніс, палець або секс-іграшка вводяться у вагіну, особливо під час зміни позицій.
• Використання тампонів і менструальних чаш: Введення цих засобів може сприяти затримці повітря, яке виходить при їхньому вилученні.
• Фізична активність: Рухи під час йоги, бігу чи розтяжок створюють умови для потрапляння повітря у вагіну.
• Слабкість м’язів тазового дна: Ослаблення м’язів, спричинене вагітністю, пологами чи віковими змінами, підвищує ризик кефінгу.
• Гінекологічні процедури: Використання медичних інструментів, таких як дзеркала, може вводити повітря.
• Вагінальні фістули: Це аномальний зв’язок між вагіною та іншими органами, що може спричиняти витікання повітря разом із сечею або калом.

Симптоми вагінального газу

Головний симптом кефінгу – це звук, схожий на кишкові гази, але без запаху. У деяких випадках можна відчути легкий дискомфорт через накопичення повітря перед його виходом. Кефінг триває лише кілька секунд і зазвичай не викликає болю. Якщо ж виникає біль, це може свідчити про наявність серйознішої проблеми.

Як слабкість тазових м’язів впливає на вагінальний газ?

М’язи тазового дна підтримують органи малого таза, такі як матка, сечовий міхур і кишківник. Їхня слабкість може призводити до частішого виникнення вагінального газу. Це може бути спричинене:

• вагітністю та пологами
• віковими змінами, зокрема менопаузою
• хронічними захворюваннями, що викликають підвищений тиск у черевній порожнині
• недостатньою або надмірною фізичною активністю.

Чи може вагінальний газ спричиняти біль?

Зазвичай кефінг не викликає болю. Однак якщо вихід повітря супроводжується неприємними відчуттями, це може бути ознакою інфекцій, вагінальних фістул або інших захворювань. У таких випадках важливо звернутися до лікаря.

Як лікувати вагінальний газ?

У більшості випадків кефінг не потребує лікування. Якщо це явище викликає дискомфорт, можна виконувати вправи для зміцнення тазових м’язів, наприклад, вправи Кегеля. Для цього слід стиснути м’язи, які використовуються для зупинки сечовипускання, і утримувати напругу протягом 10 секунд. Інші заходи включають уникнення певних фізичних активностей або статевих позицій, які провокують кефінг.

Як запобігти вагінальному газу?

Уникнути вагінального газу повністю неможливо, але можна зменшити його частоту:

• зміцнюючи м’язи тазового дна
• правильно вводячи тампони чи менструальні чаші
• уникаючи різких змін позицій під час статевого акту
• зменшуючи фізичні навантаження, що викликають розтягування тазового дна.

Коли слід звернутися до лікаря?

Необхідно проконсультуватися з лікарем, якщо вагінальний газ супроводжується такими симптомами:

• біль під час статевого акту
• неприємний запах
• часті інфекції сечовивідних шляхів
• виділення сечі або калу з вагіни
• гнійні виділення.