Польза витаминов и микроэлементов

Помидоры давно признаны источником важных питательных веществ. Но что, если мы станем употреблять их ежедневно? Настолько ли велика польза томатов, или стоит опасаться перебора?

Витамины группы В играют важную роль в нормальном функционировании нашего организма. Они являются неотъемлемыми компонентами формирования иммунитета, синтеза энергии и поддержания здоровья клеток нервной системы.