Користь вітамінів і мікроелементів

Помідори вже давно визнані джерелом важливих поживних речовин. Але що, якщо ми почнемо вживати їх щоденно? Наскільки велика користь помідорів, або варто боятися надлишку?

Вітаміни групи В необхідні для нормальної роботи нашого організму. Вони беруть участь у формуванні імунітету, синтезі енергії та впливають на стан клітин нервової системи.