Як доглядати за сухою шкірою під очима?

Суха шкіра під очима — це поширена проблема, що викликає дискомфорт і вимагає спеціального догляду. 

Суха шкіра під очима — це не тільки естетична проблема, а й суттєвий дискомфорт, особливо коли сухість супроводжується свербежем, подразненням або навіть тріщинами. Ключовим моментом є правильний догляд, який допоможе не тільки зменшити вже існуючі симптоми, але й запобігти їхній появі в майбутньому. Шкіра навколо очей дуже чутлива і тонка, тому потребує особливого підходу в догляді. Ця стаття допоможе вам розібратися, чому виникає сухість шкіри під очима і як з нею правильно боротися.

Що викликає суху шкіру під очима?

Шкіра навколо очей є однією з найтонших ділянок на тілі, і саме тому вона значно більше піддається зовнішнім факторам і втраті вологи. Крім того, через свою чутливість вона потребує особливо дбайливого догляду. Ось кілька причин, чому шкіра під очима стає сухою:

• Тонка шкіра: Як вже згадувалося, шкіра навколо очей значно тонша, ніж на інших частинах обличчя. Це означає, що їй важче зберігати вологу і захищатися від зовнішніх подразників.
• Недостатнє зволоження: Часто сухість виникає через відсутність належного зволоження шкіри. Недостатній рівень вологи може виникати через нерегулярний догляд або невідповідні косметичні засоби.
• Невірне очищення: Використання агресивних засобів для вмивання, зокрема тих, що містять спирт чи сильні очищувальні компоненти, може погіршити ситуацію.
• Навколишнє середовище: Перепади температури, низька вологість повітря, тривала експозиція сонцю чи вітер — все це може сприяти висушуванню шкіри навколо очей.
• Незбалансоване харчування та стрес: Недостатня кількість води, дефіцит корисних жирних кислот і антиоксидантів може привести до втрати еластичності шкіри і її сухості. Психологічний стрес також може погіршити стан шкіри, зокрема навколо очей.
• Алергії та захворювання: Деякі алергічні реакції чи дерматологічні захворювання (наприклад, екзема або псоріаз) можуть спричинити сухість і подразнення в області навколо очей.

Як боротися з сухою шкірою під очима: основні кроки догляду

Правильний догляд за шкірою навколо очей — це комплекс заходів, що включають як використання спеціальних засобів, так і здоровий спосіб життя. Ось кілька ефективних кроків для боротьби з сухістю:

1. Відмовтесь від агресивних косметичних засобів

Перш за все, потрібно переглянути свою косметичну рутину і виключити з неї всі агресивні продукти, які можуть пересушувати шкіру. Це стосується не лише засобів для вмивання, а й кремів, які можуть містити спирт, ароматизатори або сильні хімічні компоненти. Натомість вибирайте м’які очищувальні засоби без мила та спирту, які не порушують гідроліпідний баланс шкіри.

Крім того, обмежте використання скрабів та пілінгів. Хоча вони допомагають очищати шкіру, для чутливої зони навколо очей такі засоби можуть бути занадто агресивними.

2. Використовуйте спеціалізовані засоби для очей

Для догляду за шкірою навколо очей найкраще підійдуть спеціальні креми або сироватки для цієї зони. Вибирайте засоби, які містять гіалуронову кислоту, пептиди або рослинні екстракти, які забезпечать ефективне зволоження та живлення.

Крім того, можна використовувати косметику, яка має зволожуючі властивості і спеціально розроблена для чутливої шкіри. Продукти, що містять антиоксиданти, допоможуть зберегти молодість шкіри та захистити її від шкідливого впливу навколишнього середовища.

3. Встановіть регулярну доглядову рутину

Незалежно від того, які засоби ви використовуєте, важливо дотримуватися правильної рутинної гігієни. Вмивайте обличчя вранці і ввечері теплою водою, використовуючи м’який безспиртовий очищувач. Після цього застосовуйте зволожуючий крем або сироватку. Вечірній догляд також включає обов’язкове зняття макіяжу, щоб не навантажувати шкіру.

Не варто терти або розтягувати шкіру під очима під час вмивання чи нанесення крему. Це може призвести до додаткових подразнень і погіршення ситуації.

4. Покращіть харчування та гідратацію

Зволоження шкіри починається зсередини. Включіть у свій раціон більше продуктів, багатих антиоксидантами, таких як зелені овочі, ягоди, горіхи та насіння. Вони допоможуть не тільки зберегти шкіру зволоженою, а й захистять її від шкідливих впливів.

Не забувайте про воду. Недостатнє споживання рідини призводить до зневоднення організму, що одразу ж позначається на стані шкіри. Пити достатню кількість води — це простий, але дуже важливий крок.

5. Уникайте стресу та шкідливих звичок

Стрес — одна з головних причин погіршення стану шкіри, в тому числі і під очима. Психологічний та фізіологічний стрес підвищує рівень кортизолу в організмі, що може вплинути на зниження еластичності шкіри. Намагайтесь знижувати рівень стресу через фізичні вправи, йогу або медитацію.

Також не забувайте про здоровий сон. Недосипання може призвести до висушення шкіри та появи мішків під очима.

6. Використовуйте захисні засоби

Якщо ви часто перебуваєте на сонці або в умовах з низькою вологістю, обов'язково використовуйте захисні засоби. Креми з SPF можуть допомогти захистити шкіру від шкідливого ультрафіолетового випромінювання, яке сприяє дегідратації шкіри. У зимовий період додатково варто використовувати зволожуючі засоби, щоб захистити шкіру від пересушеного повітря.