Яблочный уксус может обладать антибактериальными свойствами, которые полезны для кожи. Но научных доказательств его эффективности недостаточно, а неправильное использование может вызвать раздражение или даже ожоги.
Про яблочный уксус
Яблочный уксус производится путем ферментации яблочного сока, в результате чего образуется уксусная кислота – главное действующее вещество продукта. Благодаря своим антибактериальным и противогрибковым свойствам уксус может помогать очищать кожу и предотвращать инфекции.
Кожа имеет природный кислотный барьер, обеспечивающий ее здоровье и защиту. Этот барьер с уровнем pH в пределах 4,5–5,5 создает среду, которая помогает удерживать влагу, защищает от раздражителей и предотвращает проникновение бактерий и грибков. Повреждение этого барьера может приводить к сухости, раздражениям и повышенной уязвимости кожи.
Читайте:
Что следует знать о барьере кожи и как его защититьЗдоровье нашей кожи зависит от многих факторов, но наиболее важно состояние кожного барьера. Это своеобразны...
Использование обычного мыла, шампуней или косметических средств может оказывать негативное влияние на кислотность кожи. Многие из таких продуктов имеют щелочной pH, что нарушает естественный баланс и снижает защитные функции барьера. Когда эта защита ослаблена, кожа становится склонной к раздражению, воспалению и покраснению.
Приверженцы использования яблочного уксуса в уходе за кожей считают, что его кислотность может помочь восстановить естественный баланс pH. Идея состоит в том, что разбавленный раствор уксуса может поддерживать кислотность, необходимую для здоровья кожи, а также способствовать ее защите.
Какие кожные проблемы может решить яблочный уксус?
1. Акне
Благодаря своим антимикробным свойствам яблочный уксус может снижать количество бактерий, вызывающих акне. Однако ни одно научное исследование не подтвердило его эффективность в качестве лечебного средства для акне. Применение неразбавленного уксуса может привести к раздражению, поэтому следует быть очень осторожным.
2. Солнечные ожоги
Приверженцы яблочного уксуса считают, что его раствор может успокаивать солнечные ожоги. Для этого ватный тампон смачивают в разбавленном уксусном растворе и осторожно наносят на пораженный участок. Однако никаких научных доказательств, подтверждающих этот эффект, не существует.
3. Тонизация кожи
Яблочный уксус может действовать как тоник, способствуя сужению пор и улучшению текстуры кожи. Но следует помнить, что слишком высокая концентрация кислоты может повредить кожу.
4. Химический пилинг
Некоторые используют яблочный уксус как дешевую альтернативу профессиональным пилингам, например с салициловой или гликолевой кислотой. Хотя уксусная кислота может действовать подобно этим средствам, ее применение без консультации с дерматологом может оказаться опасным.
Работает ли это? Что говорят исследования?
Исследование, проведенное в 2019 году , включало людей с экземой, которые погружали одну руку в раствор яблочного уксуса, а другую в воду в течение 14 дней. Результаты не показали улучшения барьерной функции кожи. Более того, большинство участников жаловались на раздражение.
Другое исследование 2018 продемонстрировало антимикробные свойства яблочного уксуса в лабораторных условиях. Однако это исследование проводилось не на людях, а на клеточных культурах, поэтому его результаты пока нельзя считать окончательными.
Как правильно использовать яблочный уксус для кожи лица?
- Разбавляйте уксус : Используйте пропорцию 1:4 (1 часть уксуса на 4 части воды). Это снизит риск химического ожога.
- Проводите тест на чувствительность : Нанесите раствор на небольшой участок кожи, например, на внутреннюю сторону запястья, и подождите 24 часа.
- Наносите осторожно : Используйте ватный диск, смоченный раствором, для нанесения на проблемные участки.
- Не оставляйте долго : Промойте кожу водой через несколько минут после применения.
- Увлажняйте : Используйте легкий увлажнитель после процедуры во избежание пересыхания кожи.
Потенциальные риски и побочные эффекты
- Раздражение и сухость: Даже разбавленный уксус может высушивать кожу.
- Химические ожоги: Использование неразбавленного уксуса приводит к риску серьезных повреждений.
- Уничтожение "хороших" бактерий: Чрезмерное применение яблочного уксуса может нарушить микрофлору кожи.
В некоторых случаях, как свидетельствуют медицинские журналы , использование яблочного уксуса даже в умеренных концентрациях вызывало ожоги и рубцы.
Что говорят врачи?
Большинство дерматологов рекомендуют избегать использования яблочного уксуса для кожи лица без консультации. Его природная кислотность может больше навредить, чем помочь.
Следует ли использовать яблочный уксус для кожи?
Несмотря на популярность яблочного уксуса как средства по уходу за кожей, пока отсутствуют веские научные доказательства его эффективности. Если вы решили попробовать, соблюдайте правила безопасности: всегда разбавляйте уксус, проводите тест на чувствительность и обращайтесь к дерматологу, если возникают побочные эффекты.
Кожа лица требует особого ухода, поэтому выбирайте проверенные средства и доверяйте свое здоровье профессионалам.
