Выпадение волос может произойти с каждым. Узнайте основные причины, эффективные методы лечения и советы для сохранения здоровья волос.

Выпадение волос — это проблема, которая может затронуть кого угодно, независимо от возраста или пола. Ежедневная потеря небольшого количества волос является нормой, но если волосы выпадают больше, чем восстанавливаются, это может свидетельствовать о серьезных проблемах со здоровьем или уходом. Причины алопеции могут быть разными: наследственность, гормональные изменения, стресс, заболевания или недостаток питательных веществ. В этой статье мы рассмотрим основные типы выпадения волос, их причины и эффективные подходы к лечению, которые помогут сохранить густоту и красоту волос.

Шодня нормально терять от 50 до 100 волос. Учитывая, что на голове в среднем около 100 тысяч волос, такие потери обычно незаметны. Однако новые волосы не всегда успевают заменить потерянные, что может приводить к поредению волос или образованию залысин.

Признаки выпадения волос

Алопеция , или выпадение волос , может развиваться постепенно или внезапно, в зависимости от причины. На первых этапах ее заметить сложно, поэтому важно внимательно следить за состоянием своих волос и кожи головы. Ранняя диагностика позволяет более эффективно бороться с проблемой.

Одним из наиболее очевидных признаков является увеличение ширины пробора . Если вы часто делаете пробор в определенном месте, со временем он может выглядеть шире обычного. Это свидетельствует об общем поредении волос. Похожая ситуация может произойти с линией роста волос: она может постепенно подниматься, особенно на висках или на лбу. Такие изменения характерны для наследственной алопеции, например андрогенетической.

Другим важным признаком является появление залысин . Они могут быть круглыми, овальными или неправильными. Сначала эти участки могут быть небольшими, но с течением времени их размер увеличивается. Такая ситуация часто случается при аутоиммунных заболеваниях, таких как алопеция ареата.

Чрезмерное выпадение волос может проявляться во время ежедневного ухода. Волосы на гребешке или во время мытья головы могут оставаться в значительно большем количестве, чем обычно. Это может быть особенно заметно в душе, когда дренаж забивается волосами.

Дополнительными симптомами, которые могут сопровождать выпадение волос, являются боль, зуд или раздражение кожи головы . Такие признаки часто указывают на кожные инфекции, воспаления или грибковые заболевания, например тену капитуса (грибковую инфекцию кожи головы).

Типы выпадения волос

Выпадение волос или алопеция может проявляться по-разному в зависимости от причины. Понимание типов алопеции помогает правильно диагностировать проблему и найти эффективное решение.

Выпадение волос , или алопеция , может иметь разные причины и проявления. Основные типы включают:

• Андрогенетическая алопеция . Наследственный тип, связанный с влиянием гормонов, приводит к поредению или облысению.
• Алопеция ареата . Аутоиммунное состояние, вызывающее четко очерченные залысины.
• Телогеновая алопеция . Временное выпадение из-за стресса, болезней или гормональных изменений.
• Тракционная алопеция . Выпадение из-за постоянного натяжения волос, например, в тугих прическах.
• Стригущий лишай . Грибковая инфекция, которая поражает кожу головы, вызывая ломкость волос.

Андрогенетическая алопеция

Андрогенетическая алопеция является наиболее распространенным типом выпадения волос, имеющим наследственный характер. Ее также называют мужским или женским облысением. Основной причиной этого состояния является влияние гормонов, в частности дигидротестостерона (ДГТ), негативно влияющего на волосяные фолликулы, сокращая фазу роста волос.

Проявления андрогенетической алопеции у мужчин:

• Начинается с поредения волос на висках и макушке.
• Со временем выпадают больше волос, образуя форму буквы "М".
• В некоторых случаях облысение может начаться уже в подростковом возрасте.

Проявления андрогенетической алопеции у женщин:

• Обычно проявляется как общее поредение волос по всей поверхности головы.
• Наиболее заметным является порода в области пробора, где волосы становятся тоньше.
• Полная потеря волос встречается редко.
• В большинстве случаев начинается после 40-50 лет, хотя может развиться раньше.

Для лечения андрогенетической алопеции применяют различные методы, направленные на замедление выпадения волос и стимуляцию их роста:

• Топические средства . Наиболее распространенным является миноксидил (Rogaine), который наносится непосредственно на кожу головы. Он улучшает кровообращение в фолликулах и стимулирует рост новых волос.
• Пероральные препараты . У мужчин применяется финастерид (Propecia), блокирующий образование ДГТ. У женщин могут назначаться антиандрогенные препараты, например спиронолактон.
• Лазерная терапия . Использование низкоэнергетического лазера для стимуляции активности фолликулов.
• Хирургическое вмешательство . При значительном облысении возможна трансплантация волос, во время которой здоровые фолликулы переносятся на участки залысин.

Алопеция ареата

Алопеция ареата – это аутоиммунное заболевание, при котором иммунная система ошибочно атакует собственные волосяные фолликулы. Это приводит к образованию залысин с четкими границами, которые могут быть разного размера и формы. В некоторых случаях состояние может прогрессировать до полной потери волос на голове (алопеция тоталис) или даже на всем теле (алопеция универсалалис), включая брови и ресницы.

Как проявляется алопеция ареата:

• Внезапное появление залысин с четкими границами.
• Поражение может ограничиваться одним участком или распространяться на несколько зон.
• Выпадение волос может касаться бровей, ресниц или других частей тела.
• В некоторых случаях пораженные участки кожи могут чесаться или быть чувствительными.

Алопеция ареата может проявляться в любом возрасте, даже в детстве. Зачастую она возникает внезапно, без предварительных симптомов. Заболевание связано с генетической предрасположенностью и триггерами, активирующими аутоиммунную реакцию. К ним относятся:

• Стресс или травматические события.
• Инфекции или другие иммунные нарушения.
• Наследственные факторы: если в семье есть случаи аутоиммунных заболеваний, риск выше.

Лечение алопеции ареата направлено на уменьшение активности иммунной системы и стимуляцию роста волос:

• Кортикостероиды . Применяются местно (кремы или инъекции) или перорально для уменьшения воспаления и подавления аутоиммунной реакции.
• Иммуномодуляторы . Препараты, изменяющие реакцию иммунной системы, помогают снизить риск прогрессирования заболевания.
• Местные стимуляторы роста . Используются такие средства, как миноксидил, для стимуляции волосяных фолликулов.
• Светотерапия . Использование ультрафиолетового излучения для стимуляции обновления волос в пораженных зонах.

Во многих случаях волосы восстанавливаются самостоятельно, даже без лечения, особенно если заболевание ограничивается небольшими участками. Однако при тяжелых формах (тоталис или универсалис) процесс восстановления может быть более сложным и требует длительной терапии.

Телогеновая алопеция

Телогеновая алопеция – это временное выпадение волос, которое возникает из-за нарушения цикла его роста. Волосы внезапно переходят в фазу покоя (телоген), после чего активно выпадают. Это состояние обычно приводит к равномерному поредению волос, без образования залысин с четкими границами.

Среди наиболее распространенных причин:

• Гормональные изменения , такие как послеродовой период, менопауза или поликистоз яичников (ПКЯ).
• Физический стресс , например операции, серьезные заболевания или инфекции, такие как COVID-19.
• Эмоциональный стресс , вызванный длительным нервным напряжением или травматическими событиями.
• Недостаток питательных веществ , в частности железа , витаминов D или B12 , влияющих на здоровье волос.
• Побочное действие лекарств , таких как антикоагулянты, бета-блокаторы, ретиноиды или препараты для лечения щитовидной железы.
• Резкие изменения в использовании гормональных контрацептивов , например начало или прекращение их приема.

Основным симптомом является значительное выпадение волос, заметное во время мытья головы или расчесывания. Волосы становятся тоньше и равномерно поредеют на макушке и верхней части головы.

В большинстве случаев телогенная алопеция временная. После устранения причин волосы постепенно возвращаются к нормальному циклу роста. Процесс восстановления может занять от 3 до 6 месяцев, иногда до года.

Стригущий лишай

Тина капитус, или стригущий лишай кожи головы , — это грибковая инфекция, которая поражает кожу, волосяные фолликулы и сами волосы. Она довольно коварна, ведь часто маскируется под другие заболевания. Основными возбудителями являются грибы рода Trichophyton или Microsporum. Инфекция может возникнуть вследствие контакта с зараженным человеком, животным или предметами, например гребешки, полотенца или даже шапки.

Тина капитус обычно начинается с появления чешуйчатых залысин на коже головы. Волосы на этих участках становятся ломкими и легко ломаются у основания, оставляя после себя маленькие "черные точки". Пораженные участки могут чесаться, болеть, а в тяжелых случаях воспаляться. Особенно опасная форма – керион – проявляется большими, воспаленными узлами, которые могут оставлять рубцы и навсегда остановить рост волос.

Дерматологи используют разные методы диагностики , от осмотра кожи головы до исследования под лампой Вуда, которая помогает обнаружить специфический "сияющий" оттенок грибов. Также может потребоваться микроскопия или культуральные исследования, чтобы точно определить возбудителя инфекции.

Основное лечение включает противогрибковые препараты, которые могут быть как пероральными (например, гризеофульвин или тербинафин), так и местными (шампуни с кетоконазолом или сульфидом селена). Продолжительность курса зависит от тяжести инфекции, но обычно занимает от 4 до 8 недель.

Тракционная алопеция

Тракционная алопеция – это состояние, вызванное механическим повреждением волосяных фолликулов из-за длительного или постоянного натяжения волос. Основной причиной этого типа алопеции является ношение тугих причесок, таких как косы, хвосты, пучки или дреды . Частое использование тяжелых украшений для волос, таких как большие шпильки или накладные пряди, также может привести к чрезмерной нагрузке на фолликулы.

Прически, которые постоянно натягивают волосы, нарушают естественное кровообращение в коже головы, ослабляют фолликулы и вызывают выпадение волос. Волосы обычно выпадают вдоль линии роста или на участках наибольшего натяжения.

Первые признаки тракционной алопеции включают:

• Появление породы волос вдоль линии роста.
• Ломкость волос в местах наибольшего натяжения.
• Покраснение, боль или кожный зуд из-за постоянного трения или давления.

Если эти симптомы игнорировать, выпадение волос может стать постоянным, поскольку длительная нагрузка способна необратимо повредить волосяные фолликулы.

На ранних стадиях эта проблема обратна. Основные рекомендации включают:

• Снятие напряжения . Избегайте тугих причесок, которые тянут волосы, и предпочитайте свободные стили.
• Изменение средств ухода . Используйте легкие аксессуары для волос без металлических элементов и избегайте тяжелых украшений.
• Уход за волосами . Мойте и расчесывайте волосы осторожно, не тяните их.

Если тракционная алопеция обнаружена поздно и фолликулы уже повреждены, может потребоваться консультация с трихологом или дерматологом для выбора дальнейшего лечения. В тяжелых случаях восстановление волос возможно только посредством трансплантации.

Тракционная алопеция – это пример состояния, которого можно избежать, внимательно относясь к уходу за волосами. Правильный выбор причесок и регулярный отдых для волос помогут сохранить его здоровье и густоту.