Опис
Гіпоглікемія - це стан, при якому рівень глюкози (цукру) в крові опускається нижче норми. Це може статися, якщо ви з'їли занадто мало, пропустили прийом їжі, занадто багато зайнялися фізичними вправами або прийняли занадто багато ліків для контролю рівня глюкози в крові. Глюкоза є основним джерелом енергії для вашого організму, тому коли її рівень падає, ваше тіло і мозок можуть почати відчувати симптоми гіпоглікемії.
Люди з діабетом часто відчувають гіпоглікемію, коли їхні ліки для контролю рівня глюкози в крові занадто сильно знижують його. Але гіпоглікемія може статися у будь-кого, навіть якщо в нього немає діабету.
Неконтрольована гіпоглікемія може бути небезпечною, і якщо її не буде усунено, може призвести до втрати свідомості або судомних нападів. Якщо у вас регулярно виникає гіпоглікемія, важливо обговорити це з вашим лікарем, щоб визначити причину і розробити план лікування.
Симптоми
Симптоми гіпоглікемії можуть включати голод, нервозність, потливість, тремтіння, слабкість або втому, запаморочення або туман у очах, більш швидкий пульс, і блідість шкіри.
Якщо гіпоглікемія стає більш серйозною, у вас можуть з'явитися інші симптоми, такі як роздратованість, збентеження, незвична поведінка, не послідовна мова або неможливість сконцентруватися.
У крайньому випадку гіпоглікемія може викликати судоми, втрату свідомості або кому.
Класифікація
МКХ-10 Код: E16.2
МКХ-11 Код: 5A41
Хто піддається ризику
Люди з діабетом, особливо ті, хто приймає інсулін або інші ліки для зниження рівня глюкози в крові, знаходяться під ризиком гіпоглікемії. Якщо ви пропускаєте прийоми їжі, переїдаєте або займаєтеся інтенсивною фізичною активністю без підготовки, ви також можете піддаватися гіпоглікемії.
Деякі інші стани і ліки також можуть збільшити ризик гіпоглікемії. Якщо ви літня людина, у вас є проблеми з печінкою або нирками, або ви приймаєте певні ліки, включаючи бета-блокатори, ви можете бути більш піддавані гіпоглікемії.
Також існують деякі рідкісні гормональні та метаболічні порушення, які можуть викликати гіпоглікемію. Якщо у вас регулярно виникає гіпоглікемія, важливо обговорити це з вашим лікарем.
Діагностика та лікування
Для діагностики гіпоглікемії ваш лікар може запропонувати вам зробити аналіз крові, який вимірює рівень глюкози в крові. Якщо у вас є симптоми гіпоглікемії, але аналізи крові не показують низького рівня глюкози, вам можуть запропонувати провести пробу голоду. Цей тест полягає в тому, що ви не їсте та не п'єте нічого, крім води, протягом декількох годин або навіть днів, під наглядом лікаря.
Якщо у вас виявляють гіпоглікемію, важливо з'ясувати, що її викликало. Якщо це викликано вашими ліками, ваш лікар може змінити дозу або вид ліків, які ви приймаєте. Якщо у вас гіпоглікемія, пов'язана з діабетом, вам можуть потребуватися консультації з діетологом або консультантом по діабету, щоб допомогти вам краще контролювати ваш рівень глюкози в крові.
Можливо, ви зможете запобігти гіпоглікемії, вживаючи прості заходи, такі як регулярне приймання їжі, моніторинг рівня глюкози в крові, носіння при собі закусок, якщо ви плануєте займатися фізичною активністю, і регулярне перегляд лікарства для діабету.
Також важливо знати, як реагувати на важку гіпоглікемію, якщо вона виникає. Якщо у вас є сильні симптоми гіпоглікемії, такі як замішання, судоми або втрата свідомості, вам може знадобитися ін'єкція глюкагону - гормону, який швидко піднімає рівень глюкози в крові.
Якщо у вас є діабет і ви часто страждаєте від гіпоглікемії, ваш лікар може порадити вам носити з собою набір для ін'єкції глюкагону, який член вашої сім'ї або друг може використовувати, щоб допомогти вам у випадку тяжкої гіпоглікемії.
Дієта
Правильне харчування може відігравати важливу роль у контролі гіпоглікемії. Ваш лікар або дієтолог може запропонувати вам план харчування, який допоможе контролювати ваш рівень глюкози в крові. Це може включати регулярні прийоми їжі та перекуси, обмеження вживання простих вуглеводів, таких як цукор та білі хліби, та підвищення споживання білків та складних вуглеводів, таких як цілісні злаки.
