Почервоніння очей часто свідчить про кон’юнктивіт — стан, що може мати вірусне, бактеріальне або алергічне походження. Домашні засоби можуть значно полегшити симптоми.

Кон’юнктивіт, або запалення слизової оболонки ока, супроводжується почервонінням, печінням, свербежем та виділеннями з очей. Попри те, що деякі форми вимагають медикаментозного лікування, у багатьох випадках ефективну допомогу можна надати вдома. Залежно від типу кон’юнктивіту існують специфічні методи, які зменшують симптоми й пришвидшують одужання. Домашній догляд важливий не лише для зняття дискомфорту, а й для запобігання повторному зараженню та поширенню інфекції.

Що таке кон’юнктивіт

Кон’юнктивіт — це запалення тонкої прозорої оболонки, яка покриває білу частину очного яблука й внутрішню поверхню повік. Вона називається кон’юнктива. Коли ця тканина запалюється, дрібні кровоносні судини розширюються, і очі стають червоними. Залежно від збудника запалення, симптоми можуть дещо відрізнятись, але найчастіше включають почервоніння, свербіж, набряк, сльозотечу та виділення з очей. У деяких випадках з’являється відчуття піску в очах або тимчасова нечіткість зору.

Кон’юнктивіт буває трьох основних типів: вірусний, бактеріальний та алергічний. Вірусний і бактеріальний типи заразні, а алергічний не передається між людьми. Тривалість симптомів може варіюватися — від кількох днів до двох тижнів, залежно від типу та обраного догляду.

Домашні засоби залежно від типу

Визначення типу кон’юнктивіту є ключовим для вибору правильного домашнього догляду. Те, що допомагає при алергічному запаленні, може бути абсолютно неефективним або навіть шкідливим при вірусній або бактеріальній формі. Ось як варіюються підходи залежно від причини.

Вірусний і бактеріальний кон’юнктивіт

Обидва типи можуть викликати почервоніння, дискомфорт, сльозотечу та виділення. Основна різниця — у характері виділень: бактеріальний зазвичай супроводжується густим гноєм, а вірусний — прозорими або слизовими виділеннями.

Найефективніші методи для обох типів:

  • Штучні сльози: допомагають змити інфекційні частинки зі слизової, зменшити подразнення, поліпшити зволоження. Особливо корисні при печінні та сухості.
  • Теплі компреси: сприяють розм’якшенню виділень, які можуть склеювати повіки після сну. Їх прикладають до очей на 5–10 хвилин, використовуючи окрему чисту тканину для кожного ока.
  • Знеболювальні препарати: у разі болю чи значного запалення можна вжити ібупрофен або парацетамол. Це полегшує загальний стан і зменшує запалення.
  • Гігієна: часте промивання очей, уникаючи дотику руками, допомагає контролювати перебіг запалення й запобігти переходу інфекції на друге око.

Варто уникати антибіотиків без призначення фахівця. Вони не діють при вірусному запаленні і можуть бути марними або шкідливими без точного діагнозу.

Алергічний кон’юнктивіт

Цей тип не викликається інфекцією, а є відповіддю імунної системи на алерген. У більшості випадків страждають обидва ока, і основними симптомами є сильний свербіж, сльозотеча, почервоніння та набряк повік.

Домашні заходи для полегшення алергічного кон’юнктивіту:

  • Штучні сльози: промивають слизову від алергенів — пилку, пилу, шерсті чи косметичних залишків. Їх можна застосовувати охолодженими для додаткового ефекту.
  • Холодні компреси: зменшують набряк, знижують свербіж і приносять полегшення без медикаментів.
  • Антигістамінні засоби: у вигляді таблеток або крапель допомагають зменшити запальну реакцію. Особливо ефективні при сезонній алергії.
  • Усунення алергену: найважливіший крок. Якщо відомо, що викликає симптоми — наприклад, певна рослина, пиловий кліщ чи тварина — слід максимально обмежити контакт з джерелом подразнення.

Якщо причина алергії невідома, доцільно звернутися до алерголога для точного визначення тригера.

Чого не варто робити

Існує кілька широко розповсюджених, але потенційно небезпечних методів лікування, які не тільки неефективні, але й можуть погіршити стан або спричинити ускладнення.

  • Судинозвужувальні краплі: часто використовуються для зменшення почервоніння, але не усувають його причину. До того ж, можуть викликати зворотний ефект при припиненні застосування.
  • Грудне молоко: попри міф про його корисність, воно не є стерильним і може спричинити бактеріальне зараження, особливо у дітей.
  • Продовження використання контактних лінз: може призвести до повторного зараження або погіршення стану очей.
  • Старі косметичні засоби: туш, тіні, пензлі або олівці, які використовувались під час інфекції, слід викинути.

Профілактика поширення та повторного зараження

Вірусний і бактеріальний кон’юнктивіт можуть легко передаватися від людини до людини, тому дотримання правил гігієни — обов’язкова частина одужання.

  • Ретельно мити руки після кожного контакту з очима або обличчям.
  • Не торкатися очей руками без потреби.
  • Не ділитися рушниками, подушками, косметикою чи контактними лінзами з іншими.
  • Викидати або дезінфікувати усі предмети, що були в контакті з ураженими очима.
  • Очистити футляри для лінз, оправи окулярів, спонжі та інші засоби для обличчя.
  • Змінювати наволочки, рушники та постільну білизну щодня під час захворювання.

Дотримання цих заходів запобігає як розповсюдженню хвороби серед оточення, так і повторному самозараженню.

Коли звертатися до фахівця

Домашнє лікування підходить лише для легких форм кон’юнктивіту. У низці випадків необхідна консультація фахівця для уточнення діагнозу або призначення терапії.

Тривожні симптоми, при яких варто звернутися до лікаря:

  • Сильний біль в оці або за очним яблуком.
  • Рясні гнійні виділення, що не зменшуються.
  • Погіршення зору, яке не минає після промивання очей.
  • Світлобоязнь, судоми повік, дискомфорт при відкритті очей.
  • Погіршення симптомів або їхня відсутність полегшення через 3–5 днів домашнього догляду.
  • Кон’юнктивіт у новонароджених або немовлят.
  • Наявність хронічних захворювань або імунодефіцитних станів.

У таких ситуаціях самостійне лікування може бути небезпечним. Лікар допоможе встановити точну причину та призначити відповідне лікування.

Підсумок

Почервоніння очей може мати різне походження, тому важливо не лише полегшувати симптоми, а й розуміти, що саме викликало запалення. Правильно підібрані домашні методи — зволожувальні краплі, компреси, антигістамінні засоби та гігієнічні заходи — здатні ефективно допомогти в легких випадках. Але головне — не нашкодити: уникнення сумнівних засобів, своєчасне оновлення предметів гігієни та уважне ставлення до сигналів організму — основа безпечного одужання.