Выпадение волос – это проблема, которая может затронуть каждого, независимо от возраста или пола. Хотя существует множество причин этой ситуации, одна из наименее известных, но перспективных сфер лечения связана с мелатонином. Этот природный гормон, известный своей ролью в регуляции сна, может также оказывать положительное влияние на состояние волос. Современные исследования свидетельствуют, что топический мелатонин помогает остановить потерю волос, способствует их росту и укреплению, открывая новые возможности по уходу за здоровьем волос.
Мелатонин не влечет за собой выпадение волос. Напротив, топический мелатонин может помочь остановить потерю волос и способствовать их росту.
Воздействие мелатонина на волосы
Мелатонин – это гормон, который вырабатывается естественно вашим мозгом. Его основная функция заключается в регуляции циркадных ритмов или внутренних часов организма. В темное время суток уровень мелатонина повышается, что помогает вам уснуть. Однако функции этого гормона не ограничиваются только сном. Мелатонин также обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, а также способен влиять на настроение и даже здоровье волос.
Одной из наиболее распространенных причин выпадения волос является андрогенетическая алопеция (AGA) или мужское и женское облысение. Ученые считают, что это состояние затрагивает более 50% мужчин постарше и около 15% женщин после менопаузы. АGA возникает из-за влияния гормонов, в частности дигидротестостерона (ДГТ), на волосяные фолликулы, что приводит к сокращению фаз роста волос. Генетика также играет немаловажную роль.
Топический мелатонин , как показывают исследования, может быть эффективным в борьбе с AGA. Обзор 2023 года изучил результаты 11 исследований и подтвердил, что мелатонин:
- способствовал увеличению густоты волос;
- улучшал толщину волос;
- уменьшал потерю волос.
Топический мелатонин показал обнадеживающие результаты в исследованиях. Он может быть эффективным даже тогда, когда другие методы лечения не принесли результатов.
Мелатонин способствует росту волос
Исследования показали, что мелатонин действует через специальные рецепторы в волосяных фолликулах. В частности, в клетках дермальных папил, подающих сигналы для роста волос, найдено высокое количество мелатониновых рецепторов. Связывание мелатонина с этими рецепторами активирует процессы, способствующие росту волос.
Исследование 2022 года , проведенное в лабораторных условиях на моделях человеческих волосяных фолликулов, показало интересную закономерность. Добавление мелатонина к клеткам привело к увеличению экспрессии генов, отвечающих за рост волос. Это подтвердило, что мелатонин не только регулирует общее состояние волос, но и оказывает непосредственное влияние на его регенерацию.
В 2024 году другое исследование на мышах еще больше укрепило эти выводы. Ученые выяснили, что мелатонин ускоряет циклы роста волос, активируя не только дермальные папиллы, но и стволовые клетки внутри фолликулов. Это открытие явилось важным шагом в понимании механизма воздействия мелатонина на волосы, предоставляя перспективу для разработки новых терапевтических методов.
Несмотря на то, что исследования продолжаются, накопленные данные подтверждают, что мелатонин может быть эффективным средством для стимуляции роста волос. Это делает его интересным выбором как для профилактики, так и для лечения выпадения волос.
Побочные эффекты топического мелатонина
В общем, топический мелатонин считается безопасным. Некоторые участники исследований сообщали о легком покраснении кожи, зуде или повышенной чувствительности, но эти реакции были временными. Важно отметить, что топический мелатонин не влечет за собой сонливости, даже при высоких дозах.
Как использовать мелатонин для волос
Мелатонин доступен в виде сывороток или кремов. Исследования рекомендуют концентрацию от 0,0033% до 0,1%, которая наносится на кожу головы один раз в день в течение 3-6 месяцев. Однако, поскольку FDA не регулирует мелатонин как лекарственное средство, важно выбирать продукцию от проверенных производителей.
Сравнение мелатонина и другие методы лечения алопеции.
Существуют и другие методы лечения AGA, которые могут использоваться наряду с мелатонином. Например:
- Миноксидил (Rogaine) : одобренный FDA препарат, стимулирующий кровообращение в коже головы.
- Финастерид (Propecia) : пероральный препарат для мужчин, снижающий уровень ДГТ.
- Лазерная терапия и плазмотерапия : неинвазивные методы, способствующие росту волос.
- Хирургические методы , такие как трансплантация волос, являются вариантом для тех, кто имеет необратимую потерю волос.
Читайте :
Дефицит железа и выпадение волос: как это связано?Дефицит железа может вызвать выпадение волос, но это явление обычно обратимо. Узнайте, как распознать пробле...
Перед использованием мелатонина для лечения алопеции проконсультируйтесь с дерматологом или трихологом. Они помогут подобрать оптимальный подход.
Следует ли использовать мелатонин?
Топический мелатонин может стать полезным решением для тех, кто хочет снизить выпадение волос или стимулировать его рост. Он подходит как для использования самостоятельно, так и в сочетании с другими методами лечения. Хотя исследования еще продолжаются, предварительные результаты свидетельствуют об его эффективности и безопасности.
