Смарт-часы не только помогают здоровым людям поддерживать физическую форму, но и могут оказаться полезными для тех, кто страдает от сердечной недостаточности, как показывает новое исследование.
Сердечная недостаточность - это состояние, при котором сердце не может эффективно насосать кровь, необходимую организму. Это может привести к усталости, одышке и ограничению физической активности. Поэтому любая помощь в управлении этим состоянием может быть бесценной.
В рамках исследования, ученые обнаружили, что пациенты, делающие от 1000 до 5000 шагов в день, значительно улучшают свои симптомы и физическое состояние по сравнению с теми, кто ходит меньше. Если пациенты увеличивают количество своих шагов, их состояние значительно улучшается.
425 пациентов с сердечной недостаточностью были включены в исследование. Им выдали умные часы Fitbit Versa 2, которые отслеживали их физическую активность и записывали количество шагов, сделанных в течение дня. Эти данные были переданы на смартфон для последующего анализа. Результаты показали, что пациенты, которые делали 2000 шагов в день, чувствовали себя лучше, чем те, кто делали всего 1000 шагов.
Однако, стоит отметить, что шагать больше 5000 раз в день пациентам с сердечной недостаточностью не обязательно. Увеличение активности свыше этого показателя не приводило к дополнительному улучшению здоровья.
Важно также понимать, что люди, которые меньше страдают от симптомов своего заболевания и имеют меньше физических ограничений, могут быть способны и склонны к большей физической активности. Это не означает, что именно большее количество шагов улучшает их здоровье.
Таким образом, использование умных часов и других подобных устройств может стать ценным инструментом для пациентов с сердечной недостаточностью. Они не только мотивируют на увеличение физической активности, но и позволяют врачам получать более полную картину о жизни пациента вне стен больницы. Эта информация может помочь в выборе наиболее эффективного лечения и поддержке пациента.
