Смарт-годинники не тільки допомагають здоровим людям підтримувати фізичну форму, але і можуть виявитися корисними для тих, хто страждає від серцевої недостатності, як показує нове дослідження.
Серцева недостатність - це стан, при якому серце не може ефективно насосати кров, необхідну організму. Це може призвести до втоми, задишки та обмеження фізичної активності. Тому будь-яка допомога в управлінні цим станом може бути безцінною.
В рамках дослідження, вчені виявили, що пацієнти, які роблять від 1000 до 5000 кроків на день, значно поліпшують свої симптоми і фізичний стан в порівнянні з тими, хто ходить менше. Якщо пацієнти збільшують кількість своїх кроків, їх стан значно поліпшується.
425 пацієнтів з серцевою недостатністю були включені в дослідження. Їм видали розумні годинники Fitbit Versa 2, які відстежували їх фізичну активність і записували кількість кроків, зроблених протягом дня. Ці дані були передані на смартфон для подальшого аналізу. Результати показали, що пацієнти, які робили 2000 кроків на день, відчували себе краще, ніж ті, хто робив всього 1000 кроків.
Однак, варто зауважити, що крокувати більше 5000 разів на день пацієнтам з серцевою недостатністю не обов'язково. Підвищення активності вище цього показника не призводило до додаткового поліпшення здоров'я.
Важливо також розуміти, що люди, які менше страждають від симптомів свого захворювання і мають менше фізичних обмежень, можуть бути здатні і схильні до більшої фізичної активності. Це не означає, що саме більша кількість кроків поліпшує їх здоров'я.
Таким чином, використання розумних годинників і інших подібних пристроїв може стати цінним інструментом для пацієнтів з серцевою недостатністю. Вони не тільки мотивують на збільшення фізичної активності, але і дозволяють лікарям отримувати більш повну картину про життя пацієнта поза стінами лікарні. Ця інформація може допомогти у виборі найбільш ефективного лікування і підтримці пацієнта.
