Здорове харчування

Интервальное голодание и метод подсчета калорий - два диетических подхода, которые вызывают интерес и привлекают внимание в контексте снижения веса.

Раннее утро. Звук капель, падающих в капельную кофеварку. Аромат свежесваренного кофе заполняет помещение.

Жирные кислоты Омега-3 играют важную роль в здоровье сердца и мозга. Однако большинство людей не получают достаточное количество Омега-3 жирных кислот в своем рационе.

Почему мы не можем остановиться от еды, когда пакет чипсов уже открыт и содержимое исчезает очень быстро?

Дэвид Синклер, специалист в области долголетия из Гарварда (США), раскрыл секреты продления жизни и способы омоложения.