Опис
Гіпертонія або підвищений артеріальний тиск - це стан, при якому сила крові проти стінок ваших артерій є настільки високою, що може призвести до проблем зі здоров'ям, таких як захворювання серця.
Артеріальний тиск вимірюється в міліметрах ртутного стовпа. Гіпертонія визначається як артеріальний тиск вище 130/80 мм рт. ст. Протягом тривалого часу високий артеріальний тиск може призвести до серйозних ускладнень, включаючи удари і серцеві напади.
Гіпертонія часто називається "тихим вбивцею", оскільки вона зазвичай не викликає симптомів до того, як вона стане причиною серйозних ускладнень.
Симптоми
У більшості випадків гіпертонія не викликає симптомів, але деякі люди можуть відчувати головний біль, запаморочення або навіть нудоту та рвоту.
Класифікація
МКХ-10 Код: I10
Які люди знаходяться під ризиком
Фактори ризику для розвитку гіпертонії включають вік, сімейний анамнез гіпертонії, понад норму вагу або ожиріння, неактивний спосіб життя, вживання тютюну, зловживання алкоголем, незбалансоване харчування і стрес.
Діагностика та лікування
Діагноз гіпертонії ставиться на основі двох або більше вимірювань артеріального тиску, які проводяться при різних візитах до лікаря.
Лікування гіпертонії зазвичай включає зміни у способі життя і, можливо, медикаментозну терапію. До змін у способі життя відносяться збалансоване харчування, регулярні фізичні вправи, підтримка нормальної ваги тіла, обмеження вживання алкоголю та тютюнових виробів.
Щодо медикаментозної терапії, вона може включати прийом різних груп ліків, таких як діуретики, бета-блокатори, інгібітори ангіотензин-перетворюючого ферменту (АПФ) і ін.
Важливо регулярно відстежувати свій артеріальний тиск і дотримуватись рекомендацій лікаря, навіть якщо ви почуваєтеся добре. Неконтрольована гіпертонія може призвести до серйозних ускладнень, таких як інсульт або серцевий напад.
Дієта
Дієта для людей з гіпертонією зазвичай включає обмеження вживання солі і насичених жирів, багато фруктів, овочів і цільнозернових продуктів.
