Акне при синдромі полікістозних яєчників: причини, лікування та догляд

Акне при синдромі полікістозних яєчників є складним і поширеним явищем, яке пов’язане з гормональними порушеннями та супутніми змінами в організмі. Комплексний підхід до лікування допомагає суттєво зменшити прояви запалень та поліпшити стан шкіри.

Синдром полікістозних яєчників (СПКЯ) є одним із найпоширеніших ендокринних розладів у жінок. Його поява часто супроводжується низкою симптомів, серед яких особливе місце посідають стійкі висипання на шкірі. Таке акне може бути глибоким, болючим, довго не загоюватися та реагувати лише на комплексні методи. Чимало жінок стикаються з тим, що звичайні косметичні або аптечні засоби для догляду не дають бажаних результатів. Причиною є гормональні коливання, підвищений рівень чоловічих гормонів і зміни чутливості клітин до інсуліну. Сукупність цих факторів може затягувати процес одужання та ускладнювати загальний перебіг хвороби.

Щоб зрозуміти, як саме розвивається акне при синдромі полікістозних яєчників, варто розглянути механізми гормональних збоїв і те, як вони впливають на шкіру. Також важливо знати про специфічні особливості такого виду висипань, адже вчасне виявлення та правильна терапія можуть зупинити процес ускладнення та допомогти уникнути глибоких рубців. 

Як гормональний дисбаланс провокує акне

Надмірне вироблення чоловічих гормонів у жіночому організмі може стати основою для формування акне. Синдром полікістозних яєчників (СПКЯ) впливає на гормональний фон, зокрема на рівень тестостерону, який відіграє вирішальну роль у роботі сальних залоз. Коли ці залози продукують занадто багато шкірного сала, пори забиваються, а бактерії розмножуються набагато швидше. Запальна реакція стає неминучою, і з’являються висипання, які можуть бути болючими та стійкими до лікування.

Окрім того, жіночий організм стикається з порушеннями обміну глюкози, що часто пов’язано зі змінами у виробленні інсуліну. Надмір інсуліну може додатково посилювати вироблення андрогенів, і цей процес набуває вигляду замкненого кола, з якого складно вийти лише за допомогою звичайних засобів для очищення шкіри. Тому медичні фахівці наголошують на тому, що саме синхронна корекція гормонального фону та контроль за рівнем глюкози здатні зупинити поширення висипань.

Підвищений рівень андрогенів

Чоловічі гормони, зокрема тестостерон, потрапляючи в жіночий організм у надмірній кількості, активізують сальні залози, роблячи шкіру дуже жирною.

• Сальні виділення швидко накопичуються та утворюють живильне середовище для бактерій.
• Пори шкіри не встигають очищуватися природним шляхом, тому розвивається запальна реакція.
• Часто формуються глибокі ураження, які можуть переходити у вузлові та кістозні форми.

Зазвичай надлишок андрогенів супроводжується порушеннями менструального циклу, посиленим ростом волосся на тілі та навіть зміною настрою. Комплекс цих факторів у сукупності вказує на гормональний генез проблеми, який не виправити лише косметичними засобами.

Зміни чутливості до інсуліну

Інсулін контролює рівень цукру в крові, проте при синдромі полікістозних яєчників часто виникає ситуація, коли тканини погано реагують на цей гормон. Організм починає продукувати його більше, намагаючись компенсувати знижену чутливість клітин. Таке посилене вироблення інсуліну ще сильніше стимулює яєчники виробляти андрогени.

• Підвищений вміст чоловічих гормонів погіршує роботу сальних залоз, прискорюючи появу комедонів та гнійних запалень.
• Зниження кількості глобуліну, що зв’язує статеві гормони, робить тестостерон більш активним.
• З’являється ризик розвитку надмірної ваги, що додатково ускладнює стан та збільшує ймовірність виникнення акне.

Отже, гормональні і метаболічні фактори тісно переплітаються між собою, а ефективне лікування потребує зосередженого втручання в обидва процеси.

Як проявляється акне при синдромі полікістозних яєчників

Стійкі та болючі висипання на підборідді, щелепі і шиї часто свідчать про те, що запальний процес має гормональну природу. Жінки нерідко зауважують, що стан шкіри погіршується в певні фази менструального циклу або після стресу.

Важливим показником є резистентність до звичайних засобів: у багатьох випадках акне не зникає навіть при застосуванні аптечних кремів із бензоїлпероксидом чи саліциловою кислотою. Зовнішні засоби можуть трохи зменшити запалення, однак без усунення основних факторів (надлишок андрогенів та порушення вуглеводного обміну) стабільне покращення не настає.

Характерними рисами гормонального акне є глибина уражень та схильність до формування рубців. Якщо не почати лікування, висипання заглиблюються, стають болючішими, а після загоєння часто залишається пігментація чи навіть шрами, які важко скоригувати. Тому виявлення акне на ранніх етапах і звернення до фахівців є критично важливими.

Методи лікування

Коли йдеться про стійке та болюче акне, що пов’язане з гормональним фоном, необхідно проводити терапію, яка охоплює кілька напрямків одночасно. Найкращі результати дає взаємодія гінеколога, ендокринолога та дерматолога. Кожен із цих фахівців може визначити оптимальні засоби й допомогти знайти розв’язання проблеми.

Медикаментозна терапія

Для регуляції гормонального фону зазвичай призначають комбіновані оральні контрацептиви. Вони містять комбінацію компонентів, що знижують рівень тестостерону і стабілізують менструальний цикл.

• Антиандрогени, такі як спіронолактон, блокують взаємодію чоловічих гормонів із рецепторами шкіри, зменшуючи виділення шкірного сала.
• Іноді необхідні антибіотики, особливо коли спостерігається значне запалення, здатне охопити великі ділянки обличчя.
• Препарати на основі ізотретиноїну призначаються при кістозних формах і вважаються ефективними для зменшення активності сальних залоз, але мають низку протипоказань.

Кожен із цих засобів працює по-різному, тому підбір схеми лікування є індивідуальним завданням, яке вимагає контролю фахівця та періодичних обстежень.

Косметичний догляд

Зовнішні засоби, хоча й не усувають головну причину акне, суттєво покращують загальний стан шкіри та запобігають повторному забиванню пор. Варто звернути увагу на:

• Очищувальні пінки та гелі без агресивних компонентів, які не пошкоджують захисний бар’єр шкіри.
• Засоби з саліциловою кислотою для глибокого очищення пор і зменшення кількості комедонів.
• Ретиноїди місцевої дії, що прискорюють оновлення клітин і вирівнюють рельєф шкіри.
• Некомедогенні зволожувальні креми, які забезпечують необхідний рівень вологи, не перевантажуючи шкіру.

Також варто дотримуватися базових правил: не видавлювати запалення, користуватися чистими рушниками та інструментами для макіяжу. Це допоможе зменшити ризик інфікування та подальшого поширення акне.

Вплив харчування на стан шкіри

Харчування безпосередньо впливає на рівень цукру та гормонів у крові. Жінкам із синдромом полікістозних яєчників рекомендують звернути увагу на глікемічний індекс продуктів, оскільки різкі стрибки глюкози провокують вироблення інсуліну, який може посилювати гормональні збої.

Що варто обмежити

• Високорафіновані вуглеводи, серед яких здобна випічка, цукерки, білий хліб.
• Солодкі газовані напої, здатні різко підвищувати рівень глюкози в крові.
• Надмірну кількість насичених жирів і трансжирів, що часто містяться у фастфуді.
• Великі обсяги молочних продуктів, якщо є підозра на підвищення гормонального навантаження.

Продукти, які допомагають

• Цільнозернові каші та хліб, що поступово віддають енергію й не викликають різкого зростання рівня глюкози.
• Овочі та ягоди, насичені клітковиною й антиоксидантами, котрі допомагають боротися із запаленнями.
• Корисні жири з риби, горіхів та олій холодного віджиму (оливкова, лляна).
• Нежирні білки (індичка, курятина, бобові), які забезпечують організм амінокислотами без надлишку калорій.

Правильно підібраний раціон сприяє нормалізації обміну речовин, що в перспективі зменшує інтенсивність проявів акне.

Додаткові симптоми синдрому полікістозних яєчників та їх корекція

Синдром полікістозних яєчників супроводжується не лише проблемною шкірою, але й низкою інших симптомів, пов’язаних із порушеннями в репродуктивній та ендокринній сферах. Грамотна діагностика дозволяє встановити, наскільки виражені ці проблеми, та обрати ефективний план корекції.

Нерегулярні менструації

Одна з найпоширеніших скарг пов’язана з відсутністю стабільного менструального циклу. У деяких випадках менструації можуть бути вкрай рідкісними або надто частими. Це пояснюється відсутністю чіткої овуляції та мінливістю гормональних показників. Гормональні контрацептиви допомагають збалансувати рівень естрогену і прогестерону, а також зменшити надлишок чоловічих гормонів.

Проблеми з ростом волосся

Надмірне оволосіння (гірсутизм) на обличчі, животі чи спині може завдавати значного психологічного дискомфорту. Позбутися від небажаного волосся можна за допомогою різних методів: лазерна епіляція, світлова епіляція або депіляція воском. Одночасно антиандрогени уповільнюють швидкість відростання волосся і полегшують його видалення.

Зміни ваги

Порушення вуглеводного обміну часто тягне за собою надлишкову масу тіла або навіть ожиріння. Зайва вага посилює резистентність до інсуліну, закріплюючи негативні процеси. Тому лікарі наголошують на дотриманні здорового харчування та впровадженні регулярних фізичних навантажень. Зменшення маси тіла навіть на невеликий відсоток здатне призвести до значних покращень у гормональному балансі та знизити інтенсивність запальних процесів у шкірі.

Грибкове акне: причини, симптоми та як від нього позбутися

Аккутан: все що потрібно знати

Ретиноїди: типи, переваги, способи використання