Здорове харчування

Зазвичай більшість газованих напоїв вважаються шкідливими через високий вміст цукру. Але наскільки дійсно кращими є ці нові напої? Продовжуйте читати, щоб дізнатися докладніше.

Коли ж самий час з'їсти банан - коли він ще жовтий чи вже починає коричневіти?

Нещодавні дослідження все частіше вказують на важливість пребіотиків для здоров'я нашого організму. Але що таке пребіотики і в яких продуктах їх можна знайти?

Постійне підвищення артеріального тиску (понад 140/90 мм рт. ст.) стає серйозним фактором ризику розвитку таких захворювань, як інфаркт міокарда і інсульт.

За останні роки грецький йогурт став таким же поширеним, як і звичайний молочний йогурт. І все частіше виникає питання, що обрати - грецький або звичайний йогурт?