Помидоры давно признаны источником важных питательных веществ. Но что, если мы станем употреблять их ежедневно? Настолько ли велика польза томатов, или стоит опасаться перебора?
Обычно большинство видов газированных напитков считаются вредными из-за высокого содержания сахара. Но насколько эти новые напитки действительно лучше? Читайте далее, чтобы узнать подробнее.
Среди различных методов интервального голодания (питания), выделяется диета OMAD (one meal a day), предполагающая всего один прием пищи в день. Но какая у этой диеты польза для здоровья, и какие существуют риски?