Помідори вже давно визнані джерелом важливих поживних речовин. Але що, якщо ми почнемо вживати їх щоденно? Наскільки велика користь помідорів, або варто боятися надлишку?
Зазвичай більшість газованих напоїв вважаються шкідливими через високий вміст цукру. Але наскільки дійсно кращими є ці нові напої? Продовжуйте читати, щоб дізнатися докладніше.
Серед різних методів інтервального голодування (харчування) виділяється дієта OMAD (один прийом їжі на день), що передбачає всього один прийом їжі протягом дня. Але яка користь цієї дієти для здоров'я та які існують ризики?