Здорове харчування

Мед є одним з найпопулярніших і широко використовуваних натуральних солодких продуктів. Він отримується з нектару квіткових рослин, який пчели збирають, переробляють і зберігають у своїх вуликах. Мед вважається корисним і поживним, і часто рекомендується як альтернатива звичайному цукру. Однак, незважаючи на його переваги, важливо розуміти, що мед, так само як і інші солодкі продукти, містить цукор.