Здорове харчування

Ласощі - це насолода, якою ми часто балуємо себе. Однак надмірне споживання цукру може призвести до небажаних наслідків для нашого здоров'я.

Дієтологи пропонують додавати чіа і вижатий лимон до звичайної води, створюючи такий напій, як чіа-вода з лимоном. Цей напій допомагає прискорити обмін речовин і знизити вагу.

Шоколад - це велике задоволення для багатьох людей. Смак шоколаду активує певні рецептори в нашому мозку, викликаючи почуття задоволення і насолоди.

Вчені з США встановили, які продукти допомагають знизити ризик серцево-судинних захворювань та передчасної смерті.

Недостача таурину - поживної речовини, яка синтезується організмом і також міститься в багатьох продуктах, є однією з причин старіння у тварин.