Здорове харчування

Сладости – это наслаждение, которым мы часто балуем себя. Однако чрезмерное потребление сахара может привести к нежелательным последствиям для нашего здоровья.

Диетологи предлагают добавлять чиа и выжатый лимон в обычную воду, создавая такой напиток как чиа-вода с лимоном. Этот напиток помогает ускорить обмен веществ и снизить вес.

Шоколад - это большое удовольствие для многих людей. Вкус шоколада активирует определенные рецепторы в нашем мозге, вызывая ощущение наслаждения и удовольствия.

Ученые из США выяснили, какие продукты помогают снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний и преждевременной смерти.

Недостаток таурина – питательного вещества, которое синтезируется организмом и также содержится во многих продуктах, является одной из причин старения у животных.